15 ženklų, kad jūsų santykiai yra sveiki

Būti įsimylėjusiam yra puiku ir viskas, tačiau ilgalaikiams, sveikiems santykiams iš tikrųjų reikia tvirto, suderinamo partnerio. Čia ekspertai dalijasi 15 dalykų, kuriuos sieja laimingos, klestinčios poros.

• 

  Stocksy 1/15

  Sveikos poros pagarbiai naudojasi socialiniais tinklais

  Trys dalykai, kurių laimingos poros nedaro: jos nevykdo flirtuojančios „Facebook“ pokalbių, du kartus pagalvoja prieš įtraukdamos draugą, galintį sukelti trintį jų santykiuose (pvz., buvusią), ir joms „nepatinka“ nuotraukos su patrauklūs nepažįstami žmonės arba kad draugas kuri naudoja „Instagram“ kaip savo asmeninį bikinių portfelį. „Tai nepagarbu“, – sako poros ir sekso terapeutas Marlene Wasserman , autorius Kibernetinė neištikimybė: naujas viliojimas . Niekas, kurį jūsų partneris daro internete, neturėtų kelti jums nerimo. „Jei susigundote šniukštinėti, turite paklausti, kodėl. Laimingos poros yra saugios.

• 

  2/15

  Sveikos poros dažnai liečiasi viena su kita

  Seksas nėra vienintelis būdas užmegzti fizinius ryšius, o dauguma ilgalaikių porų vis tiek nesimyli kiekvieną dieną. (Pagarba, jei esate!) Sėkmingos poros randa būdų, kaip susisiekti už miegamojo ribų. „Man patinka ritualiniai sveikinimai kiekvienos dienos pradžioje ir pabaigoje“, – sako Wasserman. „Apkabink, pabučiuok, laikyk už rankų vedžiodamas šunį arba gamink greta“.

• 

  Stocksy 3/15

  Sveikos poros turi atskirų pomėgių

  Galbūt jūsų partneris mėgsta muziką ir golfą, o jums patinka vyndarystė ir krepšinis. Tie skirtumai yra geras dalykas – jums abiem reikia laiko, kad galėtumėte ištirti savo interesus. „Atskiri žmonės yra patrauklesni ir įdomesni vieni kitiems“, – sako Wasserman. „Kad santykiai būtų sveiki, būtina nepriklausomybė ir laisvė“. Wasserman sako, kad žmonės, kurie užsiima individualia veikla, yra laikomi labiau intriguojančiais ir patrauklesniais savo partneriams.

• 

  Stocksy 4/15

  Sveikos poros išliks seksualios

  Kai užmezgate santykius, turėtumėte jaustis patogiai. Tačiau per daug pykinimo, raugėjimo ir suplyšusio prakaito ir nepakankamai seksualios paslapties tiek pusės gali sutrikdyti jūsų santykių pusiausvyrą. „Jūs porą kartų per metus vežate savo automobilį techninei priežiūrai, tiesa? Taigi kodėl gi nepadarius to paties su apatinio trikotažo stalčiumi? sako Balandis Masinis , santykių apžvalgininkas ir autorius. „Vaikinai, norintys užmegzti puikią meilę, taip pat turi sustiprinti savo asmeninę priežiūrą. Mandagus, gerai kvepiantis – pranešk jai, kad nori, kad ji būtų šalia.

  angelas numeris 92

• 

  Stocksy 5/15

  Sveikos poros subalansuoja viena kitą

  Kai vienas iš jūsų nerimauja, ar kitas yra ramus ir kietas? Kai kiekvienas žmogus pateikia kažką, kas padeda išlyginti kitą, tai sukuria pastovius santykius. „Parodydami vienas kitam, kad galite susidoroti su nerimu netrupėdami ar nepanikuodami, kitas žmogus atsistoja ant kojų ir jaučiasi susikaupęs sunkiu momentu“, – sako psichologas ir autorius. Jeanette Raymond, mokslų daktarė .

• 

  Stocksy 6/15

  Sveikos poros veikia kaip komanda

  „Būti vienetu reiškia pripažinti, kad tavo partneris nėra tobulas, nuvils ir galbūt šokiruos bei pasibjaurėjimu tam tikru elgesiu, bet vis tiek yra tavo asmuo“, – sako Raymondas. „Laikymasis kartu, kad ir kas parodytų empatiją ir atleidimą – du esminiai sėkmingų santykių komponentai“. Tai reiškia, kad reikia kurti planus dviese, konsultuotis dėl didelių sprendimų ir ateities planų ir gerbti, kaip jūsų veiksmai veikia vienas kitą.

• 

  Stocksy 7/15

  Sveikos poros yra viename puslapyje apie pinigus

  „Pinigai yra viena iš labiausiai paplitusių porų išsiskyrimo priežasčių. Tiesą sakant, finansinė neištikimybė dažnai yra sunkiau atleidžiama ir įveikiama nei romantiška ar seksualinė neištikimybė“, – sako Masini. Kai poros nesuderinamos išlaidų ir taupymo požiūriu, Masini sako, kad protinga prieš išleidžiant pasitarti vienas su kitu. Taip pat susikurkite banko sąskaitą bendriems tikslams, nesvarbu, ar tai kelionė, namai, automobilis, ar tiesiog jūsų mėnesinės sąskaitos. „Tai puikus būdas kurti ateitį kartu“, – sako Masini. Jei vis dar kyla kivirčų, kreipkitės į buhalterį ir finansų patarėją, kad jie padėtų kartu planuoti jūsų finansinę ateitį.

• 

  Stocksy 8/15

  Sveikos poros pietauja su savo šeimomis

  Nesvarbu, ar tu sutari su jo mama, ar ne. Jei jūsų vaikinas myli savo šeimą, būkite pasirengęs būti jos dalimi ir atvirkščiai. Jei tikrai nesutariate su jo šeima, Masinis sako, kad pakvieskite kitus svečius (pvz., seserį, kuri palaikys jūsų nugarą ir parodys savo šeimai, kad norite bendrauti) ir priimkite visus savo vietoje. Taip pat, jei jūsų vaikinas nesutaria tobulai tavo šeima, jis vis tiek turėtų pasistengti, kai jūs visi planuojate susitikti.

• 

  Stocksy 9/15

  Sveikos poros sekso nelaiko darbu

  Darbas, vaikai, stresas – kad ir koks būtų blaškymasis, laimingos poros „linksminai miegamajame ir neleidžia, kad jų seksualinis gyvenimas taptų monotoniškas ir pasenęs“, – sakoma pranešime. Jianny Adam, LMHC , bebaimių meilės santykių koučingo ir konsultavimo įkūrėjas. Ji priduria, kad šios poros dažnai išlaiko dėmesį sekstuodamos ir flirtuodami net ir tomis dienomis, kai seksas nevyksta.

  ožiaragis ir liūtas

• 

  Stocksy 10/15

  Sveikos poros juokiasi kartu

  „Poros, kurios gali juoktis, žvelgti į dalykus šviesiai ir kartu spręsti problemas, užmezga stiprią draugystę, kuri gali padėti jas išlaikyti sunkiais atvejais“, – sako Adamo. Vidiniai juokeliai ar gestai, kuriais dalijasi tik jūs abu, yra dar vienas puikus būdas palaikyti intymius santykius.

• 

  Stocksy 11/15

  Sveikos poros kovoja (sąžiningai)

  Mes esame žmonės, todėl natūralu nesutikti ar net pradėti karštas diskusijas. Bet kaip Baylor universiteto psichologo Keitho Sanfordo, mokslų daktaro, tyrimą. , rasta, muštynės poroms ne visada yra blogai. Kodėl? Kadangi „didelis sprendimas“ kartu padeda sustiprinti santykius. Rasti bendrą kalbą ir kompromisą yra sveika. Taip pat ir makiažo seksas. Naudinga!

• 

  Stocksy 12/15

  Sveikos poros dalijasi atsakomybe

  Bendradarbiavimas siekiant mylėti ir apsaugoti bet ką – nesvarbu, ar tai būtų svarbu turėti bendrą vaiką, ar kažkas, kas mažiau pakeistų gyvenimą – sustiprina ir taip sveikus ryšius. Ne vaikiškoje fazėje? Gali padėti šuns įvaikinimas, pagalba vienas kitam darbuose ar net pomidorų augalo priežiūra. Esmė yra dirbti kartu, kad kažkas klestėtų – kaip ir jūsų santykiai. „Jūs turite galimybę užmegzti didesnį intymumą... palaikydami ką nors kita, o ne savo santykius“, – sako Masini.

  gegužės 20 d., Zodiakas

• 

  Getty Images 13/15

  Abi sveikos poros bendrauja namuose

  Abu partneriai turėtų valyti, gaminti maistą ir tvarkyti reikalus arba bent jau paskirstyti tuos darbus kuo palankiausiu būdu. Ilinojaus universiteto tyrimas nustatė, kad palaimos tikimybė yra didžiausia, kai abu partneriai tiki vienodai paskirstyti namų ruošos darbus. Taigi suraskite darbą ar du, kuriuos galėtumėte „prisisavinti“, ir leiskite savo partneriui pasirinkti tuos, kuriuos, jo manymu, gali atlikti.

• 

  Stocksy 14/15

  Sveikos poros (paprastai) nedraugauja su buvusiais

  „Geriausia leisti jiems visiškai išeiti“, – sako Masinis. Pagarbos parodymas savo partneriui yra labai svarbus jūsų santykių sveikatai ir laimei. „Kai parodai savo naujajam vaikinui, kad jis yra tas, kuris neatsilieka nuo buvusio, tu balsuoji už dabartinius santykius. Jūs einate pėsčiomis, o ne tik kalbate, – sako Masini. Taigi parodykite savo partneriui, kaip pasitikite šiais santykiais, nutraukdami trumpųjų žinučių santykius su tuo buvusiu pasimetimu.

• 

  Stocksy 15/15

  Laimingos poros visada žino, kur stovi

  Kai pasieksite stadiją, kai nėra spėlionių, žinote, kad jūsų santykiai yra tvirti. Jūs abu mylite vienas kitą, o maži pakilimai ir nuosmukiai tam negresia. „Nėra persekioti jūsų mobilųjį telefoną, kad pamatytumėte, ar jis parašys žinutes ar verkšlens jūsų BFF, kai kitą kartą dalyvausite „Hangout“, – sako Masini. Sandoris uždarytas. „Laimingi ir sveiki santykiai neturi teksto nerimo. Jie atsipalaidavę, nes esate kartu ir tai žinoma.

Dalykitės Su Savo Draugais: