20 citatų apie psichinę ligą, kad būtų sugriauta stigma

Kiek kartų mums buvo patogu kalbėti apie fizinį skausmą, tačiau visiškai vengėme psichinio skausmo? Psichinės ligos nėra ko gėdytis. Būtina atsikratyti stigmos, kurios turime atsikratyti. Mes visi patiriame skausmą ir liūdesį, vieni labiau nei kiti. Kiekvieną dieną kovoti su savo protu reikia labai daug drąsos ir jėgų. Kiekvienas su skausmu susiduria skirtingai. Tačiau turint žmonių, kurie supranta ir įsiklausys, būtų galima pakeisti pasaulį.

Žmonės, kurie susiduria su psichinėmis ligomis, nekalba dėl savo baimės būti teisiamiems. Tai ir verčia juos manyti, kad jie yra vieni, kad nėra pakankamai geri. Tai turi pasikeisti mūsų visuomenėje. Kad žmonės žinotų, jog nėra tobula, gerai jaustis per daug, gerai bijoti.

999 reikšmė

Nes dienos pabaigoje nė vienas iš mūsų to nesupratome. Galite perskaityti įvairias knygas apie psichines ligas, kurios pakeis jūsų požiūrį. Tačiau magija gali būti ir perskaičius keletą citatų. Štai 20 citatų apie psichikos ligas, kad būtų panaikinta stigma.

1. „Jūs sakote, kad esate prislėgtas - aš matau tik tamprumą. Jums leidžiama jaustis netvarkingai ir iš vidaus. Tai nereiškia, kad turite trūkumų - tai tiesiog reiškia, kad esate žmogus “. - Davidas Mitchellas

2. „Psichinis skausmas yra mažiau dramatiškas nei fizinis skausmas, tačiau jis yra dažnesnis ir sunkiau pakeliamas. Dažnas bandymas nuslėpti psichinį skausmą padidina naštą: lengviau sakyti „Man skauda dantį, nei sakyti:„ Mano širdis sulaužyta “.“ - C.S. Lewisas

3. „Negalima padirbti, kad gerai. Įskaudinai tik save. Būk tikras su tuo, ką išgyveni. Tik neleiskite, kad tai jūsų vartotų “. - Nežinoma

4. „Klausykite žmonių, kurie jus myli. Tikėkite, kad už juos verta gyventi net tada, kai netikite. Ieškokite depresijos atimtų prisiminimų ir supraskite juos į ateitį. Būk drąsus; Būk stiprus; išgerk savo tabletes. Sportuokite, nes tai naudinga jums, net jei kiekvienas žingsnis sveria tūkstantį svarų. Valgykite, kai pats maistas jus bjauroja. Pamąstykite su savimi, kai pametėte protą “. - Andriejus Saliamonas

5. „Jei pažįstate ką nors prislėgtą, prašau niekada jų neklausti, kodėl. Depresija nėra tiesus atsakas į blogą situaciją; depresija tiesiog yra; kaip oras. Pabandykite suprasti juodumą, vangumą, beviltiškumą ir vienišumą, kurį jie išgyvena. Būkite šalia jų, kai jie ateis pro kitą pusę. Sunku būti draugu su depresija, bet tai yra vienas maloniausių, kilniausių ir geriausių dalykų, kuriuos kada nors padarysi “. - Stephenas Fry

6. „Kartais aplinkiniai žmonės nesupras jūsų kelionės. Jiems nereikia, tai ne jiems “. - Joubertas Botha

7. „Vienas nedidelis įtrūkimas nereiškia, kad esate palūžęs, tai reiškia, kad buvote išbandytas ir nesugriuvote“. - Linda Poindexter

8. „Tu, tiek pat, kiek ir kitas visatoje, nusipelnei savo meilės ir meilės“. - Buda

9. „Kol nepasimetę, mes pradedame suprasti save“. - Henry Davidas Thoreau

birželio 28 d., Zodiako ženklas

10. „Jūs nežinote, kas vyksta niekieno gyvenime, išskyrus savo. Kai jūs susipainiojate su viena žmogaus gyvenimo dalimi, jūs sujaukiate visą jo gyvenimą. Viskas viską veikia “. - Hannah Baker

11. „Vienas nedidelis įtrūkimas nereiškia, kad esi palūžęs, o tai reiškia, kad tau buvo duotas išbandymas ir tu nesugriovei“. - Linda Poindexter

12. 'Kartais gerai, jei vienintelis dalykas, kurį šiandien padarei, buvo KVĖPAVIMAS'. - Nežinoma

13. „Tamsiomis akimirkomis turime sutelkti dėmesį, kad pamatytume šviesą“. - Aristotelis Onassis

14. „Tik liūdesyje mus valdo blogas oras; iš džiaugsmo mes susiduriame su audra ir nepaisome jos “. - Amelija Barr

15. „Manau, kad tikrai svarbu bet kokios formos psichikos ligas stigmatizuoti. Manau, kad yra daugybė žmonių, kurie neša kaltę, gėdą ir bagažą, nes tai nesvarbu. Visi kažką išgyvena, visi turėjo tai, ką jiems teko įveikti “. - Mary Lambert

16. „Mums reikia tiek daug atvirumo, skaidrumo ir supratimo, kad gerai kalbėti apie depresiją kaip apie ligą. Tai nėra silpnybė. Tai nėra moralinis trūkumas. Tai nėra kažkas, ką žmonės atsinešė patys “. - Johnas F. Gredenas

17. „Jūs nesate jūsų liga. Turite pasakyti atskirą istoriją. Jūs turite vardą, istoriją, asmenybę. Likimas savimi yra mūšio dalis “. - Julianas Siefteris

18. „Mes žinome, kad psichinė liga nėra kažkas, kas nutinka kitiems žmonėms. Tai liečia mus visus. Kodėl tada psichinė liga susiduria su tokiu nesusipratimu ir baime? “ - Savivartis Gore

19. „Keistas paradoksas, kad visuomenė, kuri dabar gali atvirai ir negėdingai kalbėti kadaise neišpasakytomis temomis, vis dar iš esmės netyla kalbant apie psichines ligas.“ - Glennas Close

20. „Jūsų vertė nesumažėja, nes kažkas nesugeba pamatyti savo vertės“. - Nežinoma

Dalykitės Su Savo Draugais: