3 protingi būdai išvengti mielių infekcijų šią vasarą

Nors vasara atneša daug ko laukti, ji turi vieną nemalonų šalutinį poveikį: mielių infekcijas. Pasak Lindos Nicoll, M.D., NYU Langone medicinos centro Akušerijos ir ginekologijos katedros docentės, mielių infekcijos klesti šiltose, drėgnose vietose, o tarp karščio ir prakaitavimo vasarą jūsų makštis tampa kaip tik tokia aplinka. Štai keletas būdų, kaip įveikti šiuos sezoninius pokyčius ir išvengti vasaros mielių infekcijų:

1. Kuo greičiau apsirenkite šlapią kostiumą

Kaip įmanoma greičiau persirenkite maudymosi kostiumėlį ir prakaituojančius sportinius drabužius, sako Nicoll. Kuo drėgnesnė aplinka, tuo didesnė tikimybė, kad joje apsigyvens mielių infekcijos. Treniruotės metu dėvėdami drėgmę praleidžiantį audinį galite išlikti sausai.

mokslinės fantastikos knygos 11 metų vaikams

2. Dėvėkite sijonus

Sijonai leidžia cirkuliuoti orui, todėl tarpkojis išlieka vėsesnis ir sausesnis, sako Andrea Randall, M.D., sertifikuota Eisenhower Women’s Health ginekologė. Apskritai dėl tos pačios priežasties geriau tinka lengvesni, laisvesni drabužiai, o medvilnė – ideali medžiaga.

3. Praleiskite dušą

Gruodžio 7-osios zodiakas

Šis patarimas galioja ištisus metus, nes plovimas gali nužudyti sveikas bakterijas, išstumti nesveikas bakterijas į gimdą ir padidinti endokrininę sistemą ardančių cheminių medžiagų, vadinamų ftalatais, kiekį. Tačiau ypač bloga mintis nusiprausti vasarą, sako Randall, nes pašalinus gerąsias bakterijas gali atsirasti polinkis į mielių infekcijas.

Laikykitės šių taisyklių ir būsite geri. Bet jei pradedate pastebėti niežulį, paraudimą ar odos suirimą, laikas pamatyti savo gynotą.

Dalykitės Su Savo Draugais:

angelas numeris 645