Kai prasideda muštynės, iš visų pusių lieka šūviai ir spygliukai. Partneris gauna daugiau dėmesio, jį mato vyras, prižiūri su meile ir pagarba. Vyras daro tipišką frazę: man reikia laisvės; Negaliu prisiimti tokio didelio spaudimo. Moteris juk nesupranta, ko ji nori, kad būtų tiesiog išklausyta.

Bet ... kas pasakė, kad vyras nori išgirsti? Geriausiu atveju jis bando greitai išspręsti savo kompaniono frazę, bandydamas atsikratyti šio klausimo.

Dažnai moterys ką nors pasako, kad pradėtų dialogą, komentuotų ar nusiteiktų… kad nebūtų sprendimo. Vyras, nenorėdamas užmegzti dialogo, kur turi save apnuoginti, stengiasi kuo greičiau užbaigti pokalbį; pateikdamas atsakymą, kuris uždaro visą reikalą.

Žinoma, tai tik bendras pavyzdys. Santykiuose net ir tada, kai elgiamasi, skiriasi elgesys meilės mokslas santykiai virsta rimtais.

Turinys

• Sielvartas po išsiskyrimo
• Tačiau kas iš tikrųjų lemia santykių nusidėvėjimą?
  • 1. Pasiimkite savo dalį.
  • 2. Patyrinėkite emocijas, skatinančias jūsų požiūrį.
  • 3. Tu esi visas.
  • 4. Žingsnis po žingsnio ieškokite šio „visumos“.
  • 5. Nieko nedarykite dėl kito. Tiesiog daryk tai sau.
  • 6. Laikykitės kito žodžių ir neteiskite.

Sielvartas po išsiskyrimo

Iškart po išsiskyrimo susidursite su tuo, kas vadinama 7 išsiskyrimo sielvarto etapai , kuris apima:

1. Neigimas
2. Labai nori atsakymų
3. Pyktis
4. Derybos ir atsinaujinimas
5. Depresija
6. Priėmimas
7. Viltis

Kai kurie iš šių skirtingų išsiskyrimo etapų gali būti pražūtingi, todėl išsiskyrę daugelis žmonių vėl susiburia.

Kai sielvartas pasiseka, jie smarkiai nukenčia, o jų minties procesas prasideda maždaug taip:

mergelė ir mergelės sielos draugai

'Tai turi būti klaida, man labai skauda, ​​aš jų labai pasiilgau, kaip aš galėjau būti tokia kvaila'.

Prieš jiems tai nežinant, ten 4 etape: derėkitės ir atsinaujinkite, bandydami sugrįžti su buvusiaisiais.

Šis kelias gali nulemti skausmo supainiojimą su meile, manydamas, kad skausmas reiškia teiginį, patvirtinantį, kad jie iš tikrųjų myli savo buvusįjį, nors iš tikrųjų ne.

Štai kodėl svarbu suprasti, kad skausmo išgyvenimas atsiskyrus su kuo nors dar nereiškia, kad santykiai buvo geri ar teisingi. Tai gali tiesiog reikšti, kad jie susiduria su sielvartu.

Širdies skausmo išgyvenimas yra sunkus procesas, tačiau žinant apie 7 sielvarto etapus tai gali iššaukiamai palengvinti.

Tačiau kas iš tikrųjų lemia santykių nusidėvėjimą?

Visus žmones skatina savo emocijos; tai aprašyta Karmos santykių teorijoje. Būtent dėl ​​šių emocijų mes imamės veiksmų ir tada pateikiame jiems pagrindimą.

Pvz., Jei manyje yra jausmas, kad jaučiasi įstrigęs, nes nuo pat mažumės, kai mane apkrauna žmona, galiu puikiai nusiteikti nuolat išeiti iš namų, eiti gerti su draugais, žaisti kamuolį ar sužinoti daugiau ką.

Būtina žinoti savo paties emocijas, pažinti kitas

Visus žmones skatina savo emocijos; tai aprašyta Karmos santykių teorijoje. Būtent dėl ​​šių emocijų mes imamės veiksmų ir tada pateikiame jiems pagrindimą.

Pvz., Jei manyje yra jausmas, kad jaučiasi įstrigęs, nes nuo pat mažumės, kai mane apkrauna žmona, galiu puikiai nusiteikti nuolat išeiti iš namų, eiti gerti su draugais, žaisti kamuolį ar sužinoti daugiau ką.

Pritraukite savo sielos draugą ir kokį tai pateisinu? O, mano žmonai skauda užpakalį. Tai netiesa, nes palieku namus, nes jaučiu savyje naštą, o bet kokia kolekcija, tiek moters, tiek viršininko ar sūnaus, mane labai dirgina.

Kita vertus, jei moteris jaučia nesaugumo jausmą ir bando jaustis apsaugota, ji gali iki galo nesuvokti, kad vyrą reikia pasveikinti, ir prisiima atsakomybę už jos priėmimą. Ir ji teisinasi: esate nejautrus. Tai netiesa, nes ji kaltina vyrą ne už tai, ko jam nepavyksta padaryti, bet todėl, kad jis jaučia tuštumą savyje, meilės poreikį.

Vėlgi, jūsų prašau paimti aukščiau pateiktą pavyzdį, kaip pavyzdį. Yra milijonai vyrų, kurie jaučia emocinį poreikį suvilioti. Ir yra milijonai moterų, kurios jaučia laisvės poreikį.

Tačiau vienas dalykas yra tikras: santykiai nutrūksta, nes trūksta tikro dialogo. Panašu, kad tam tikra visatos paslaptis, akis į akį, du žmones, turinčius emocinių poreikių, kuriuos reikia pamatyti. Ir vienas, ir kitas turi dovaną prisitaikyti, kai kiekvienas nuoširdžiai elgiasi su savo emocijomis ir tai aiškiai parodo.

Bet čia tarp mūsų: kas gali pažvelgti kitam į akis ir pasakyti:

Tu žinai. Jaučiu, kad reikia būti paglostytam, ir jaučiu, kad jums nepatinka per didelis kontaktas. Jaučiuosi neapsaugota.
Tai lengviau sakyti, jums tai nerūpi! Lengviau apkaltinti kitą.

Mes neliečiame to, kad iš tikrųjų emocija jau buvo mumyse, dar nepažįstant partnerio. Poreikis džiaugtis jau egzistavo ir, remiantis sisteminiu šeimos konsteliacija, netgi yra paveldėtas iš mūsų protėvių. Gimėme turėdami šį emocinį skausmą. Ir mes mokomi dėl to ką nors kaltinti.

Iš esmės tėvas ar motina. Tada vyras ar žmona. Kartais mes kaltiname traumuojantį faktą: aš toks, nes mane tvirkino ... Arba: aš taip ir pasilikau, nes mane vaikystėje paliko namuose kalėjime ...

Bet būkime labai pragmatiški. Jei santykiai išgyvena turbulenciją ir žmogus iš tikrųjų nori sprendimo, tai skaudina tai, kas skauda, ​​svarbu kai kurie drąsūs, bet veiksmingi veiksmai:

1. Pasiimkite savo dalį.

Jei išspręsite savo dalį, o kita neišspręsite, būsite pasirengę rasti ką nors geresnio. Taip pat galite ieškoti pagalbos internete, jei nerandate su kuo pasidalinti. Net jei turite kuo pasidalinti, pagalba internete yra tai, ko negalima visiškai ignoruoti.

Norint patikslinti, yra daugybė internetinių programų, kurias galite naudoti norėdami rasti patarimų, rasti informacijos ar ieškoti bet ko, kas galėtų padėti jums išeiti iš krizės santykiuose su partneriu. Mūsų rekomendacija yra patikrinti savo santykius su meilės psichikos programa.

2. Patyrinėkite emocijas, skatinančias jūsų požiūrį.

Jei ieškote, kas jus palaikytų, išprovokuojate priklausomybės santykius. Jei ieškosite žmogaus, kuris jį užbaigs, provokuosite tą patį. Jei ieškosite, kas jums tarnautų, ar paklustumėte, tai išprovokuos nesubalansuotus santykius. Meilė reiškia ne paklusti, o suprasti. Tai yra didelis skirtumas tarp priverstinės meilės ir tikros meilės.

3. Tu esi visas.

Net jei emocijos sako „ne“, jūsų viduje jau yra viskas, ko jums reikia Būk laimingas . Geri santykiai užmezgami su kitu asmeniu, kuris suvokia save kaip visišką, visišką. Dvi teisingos būtybės gali džiaugtis gyvenimu. Dvi būtybės, kurios siekia save užbaigti, čiulpia viena kitą.

4. Žingsnis po žingsnio ieškokite šio „visumos“.

Žinoma, pradžioje sunku priimti ir tikėti jo pilnatve. Bet tai vienintelis būdas. Nesistenkite pakeisti kito ir jo nepagerinti. Tai priklauso ne nuo jūsų. Atvirus santykius valdo du, o ne vienas.

5. Nieko nedarykite dėl kito. Tiesiog daryk tai sau.

Išgydysi savo čakrą ir kai myli save, tikrai ir keičiasi požiūris, parodydamas meilę sau, tie, kurie yra šalia, gauna naudą.

6. Laikykitės kito žodžių ir neteiskite.

Stebėkite kitų požiūrį ir neteiskite. Atkreipkite dėmesį į tai, ką sako už kito kilusios emocijos. Jūs manęs paklausite: kaip tai padaryti?

Atsakymas paprastas: kuo labiau žiūrite į savo emocijas ir jas priimate; priimsite ir kito. Žvilgsnis į skausmą patenkintomis akimis, be kritikos, yra dovana gydantis skausmas.

Bet jei jūs negalite į savo emocijas žiūrėti atleistai, negalėsite pažvelgti į kitas. Ir žinai ką? Jei supranti tik tai, kad negali pažvelgti į emocijas ir skausmą, tai jau labai gerai! Tai reiškia, kad dabar matomos emocijos, kurios iki šiol nesąmoningai valdė jūsų santykius. Vien tai turi dovaną prisitaikymui, pokyčių pradžiai.

Galų gale viskas yra apie kantrybę ir savitvardą. Kad ir kokia sunki būtų problema, ją galima įveikti palaikant gerą dialogą. Geras dialogas yra vienas iš sveikos santuokos pagrindų. Neįmanoma visiškai išvengti krizės, bet siekti, kad ji būtų kuo geriau įvykdyta, yra mūsų tikslas. Tikimės, kad šis straipsnis gali jus įkvėpti.

Dalykitės Su Savo Draugais:

numeris 95