7 būdai, kaip puoselėti pačius svarbiausius santykius
Mes daug kalbame apie vyrus Smitten (kaip su jais flirtuoti, kaip išgyventi pirmuosius pasimatymus ir, ugh, kaip judėti toliau, kai nepavyksta). Ir nors aš pirmas sakau, kad man patinka kažkam pritrenkti, tiesa ta, kad kartais ignoruojame svarbiausius santykius, kuriuos turime – santykį su savimi. Atleisk man už perdėtą klišę, bet tu negali iš tikrųjų mylėti kito, jei pirmiausia nemyli savęs.
graži mergina šypsosi veidrodžio atspindžiui
Vasario 21 d., Zodiakas
Išpažintis: Pastaruoju metu jaučiuosi prislėgta, todėl daug laiko praleidau galvodamas apie būdus, kaip padidinti savo sleginčią savigarbą. Manau, kad ne aš viena jai kliudo. Turiu omenyje, kad net pačios pozityviausios, sėkmingiausios ir gražiausios moterys retkarčiais kovoja. Nesvarbu, ar turite S.O. arba ne. Skaityk...
Mylėti save Patarimas 1. Nustokite save mušti.
Taigi jūs padarėte klaidų. Niekas nėra tobulas, bet mes gyvename, kad mokytumėmės, ir naudojame šias pamokas siekdami judėti į priekį. Palikite praeitį praeityje ir pagalvokite apie viską, ko turite laukti.
Mylėti save 2 patarimas. Susikoncentruokite į savo teigiamas savybes.
Tai skamba taip sūriai, bet kalbėjimasis savimi gali padaryti stebuklus. Kiekvieną dieną skirkite akimirką šiek tiek pabendrauti su savimi veidrodyje. Pasakykite sau, kas jums patinka tame, ką matote. Pavyzdžiui, galbūt jums katės akis atrodo geriau nei daugumai, jums patinka kreivi dantys, arba jūsų plaukai yra blizgūs, kuriems reikia labai mažai darbo. Visi mes kažką turime. Raskite jį ir priminkite sau kiekvieną kartą, kai pažvelgsite į savo atspindį.
Mylėkite save 3 patarimas. Supraskite, koks stiprus esate.
vasario 28 d. zodiako ženklas
Viskas, ko reikia norint gyventi laimingą ir visavertį gyvenimą, yra jūsų viduje. Jūs taip toli pasiekėte patys. Parašykite visų savo pasiekimų sąrašą ir nesumažinkite nė vieno iš jų. Jei baigėte vidurinę mokyklą, įtraukite ją į sąrašą. Jei buvote nuostabus draugas kam nors ištiktam krizės, pridėkite tai. Pagalvokite apie visus kartus, kai atsistojote po nesėkmės (ir taip, išsiskyrimai yra svarbūs).
Mylėti save 4 patarimas. Susisiekite su savo jausmais.
Kartais manau, kad esame per protingi savo labui. Mes analizuojame, pergalvojame, strateguojame ir planuojame, kad nesusitvarkytume su savo emocijomis. Laikas išlipti iš galvos ir nukristi į purvą. Ar kada nors susimąstėte, kodėl atsibundate, kad esate pasaulio viršūnėje, o po pietų pasijaučiate kaip šūdas? (O gal tai tik aš?) Jausti savo jausmus ir žinoti, kad jie keičiasi, yra toks nuostabus apreiškimas. Kitą kartą, kai pajusite, kad jūsų mintys sukasi arba esate piktas ir nežinote kodėl, skirkite šiek tiek laiko nusileisti iš galvos ir į skrandį (arba bet kur, kur jaučiate įtampą) ir apsikabinkite. Rimtai!
Mylėti save 5 patarimas. Būkite dėkingi už viską, kas gera.
Taip lengva susikoncentruoti į tai, kas neveikia, ir apsigyventi neigiamuose dalykuose. Jei neturite darbo ir jaučiate, kad daugiau niekada negausite darbo, pabandykite į tai pažvelgti iš kitos perspektyvos: dabar turite laiko ieškoti savo svajonių darbo arba pradėti kurti tinklaraštį, kurį visada planavote! Supraskite, kad visada turite pasirinkimą žiūrėti į dalykus neigiamai arba teigiamai. Tavo pasirinkimas.
Mylėti save 6 patarimas. Nustokite lyginti save su kitais.
Aš irgi dėl to kaltas. Bet šioje planetoje yra tik vienas aš ir tik vienas tu. Neleiskite, kad kitų žmonių suvokimas jus nuviltų. Turtingi žmonės susiduria su tais pačiais kelio blokais kaip ir jūs ir sugalvoja naujų problemų. Merginos, kurios palaiko puikius santykius, vis dar turi dienų, kai jos nenori keltis iš lovos. Visa tai reliatyvu.
Mylėti save 7 patarimas. Sekite savo aistras.
Nesvarbu, koks tu „geras“. Neseniai vėl pradėjau jodinėti. Nesu šaunuolis, bet man tai patinka ir pamokas visada palieku aukštai. Mes praleidžiame tiek daug laiko galvodami ir veikdami dėl kitų, tikėdamiesi, kad jie atsipirks. Paimkite tą energiją ir naudokite ją sau. Tu to nusipelnei.
Ką tu manai? Kiek jums svarbus jūsų santykis su savimi? Ką tu darai, kad būtum laimingas?
liepos 27 dienos ženklas
Daugiau apie tai, kaip susigrąžinti laimingą gyvenimą:
Jūsų laimė: pamoka, kurią mes visi galime išmokti iš Evos Longoria apie atleidimą
6 pasimatymų klaidos, kurias reikia nedelsiant nutraukti, jei norite laimingų ilgalaikių santykių. (Ar ne mes visi?)
Vasaros atostogų planavimo pakilimai ir nuosmukiai (Įspėjimas apie spoilerį: atostogų seksas yra nuostabus)
Dalykitės Su Savo Draugais:
