90 citatų apie prisiminimų lobyną

Nepamirštamos patirties kūrimas skatina bet kokių santykių sveikatą.



Nesvarbu, ar tai būtų valgio dalijimasis atostogų ir ypatingų progų metu, ar kelionė į kelionę, mėgavimasis vienas kito buvimu, palieka ilgalaikį pėdsaką mūsų galvoje, ką mes išgyvename ir apie kuriuos kalbame dar ilgai po to, kai užsiėmimai baigiasi.

Naujausi radiniai atskleidžia įspūdingą informaciją apie atminties formavimąsi. Mokslininkai Birmingemo universitetas sužinojo, kad mūsų protas atgauna prisiminimus rekonstruodamas ankstesnę patirtį atvirkštine tvarka. Atskiras Kalifornijos technologijos institutas sakė, kad mūsų smegenų neuronai yra raktas į ilgalaikę atmintį.

Tuo tarpu psichologas Danielis Kahnemanas bei broliai Chipas ir Danas Heathas paaiškina, kad žmonės neprisimena visų savo praeities detalių, o prisimena įvykių „momentines nuotraukas“.

Turinys

Kaip žmonės prisimena: aukščiausio lygio teorija

Kahnemanas ir Heathas teigia, kad mūsų prisiminimą apie įvykį įtakoja tai, ką mes jautėme per to įvykio ir tos patirties pabaigos „smailes“ arba intensyviausius teigiamus ar neigiamus taškus. Jie priduria, kad žmonės labiau prisimena šiuos „svarbiausius įvykius“ nei tikrąją renginio trukmę.

Profesoriai broliai ir seserys sako, kad „piko“ akimirkoms būdingas vienas ar daugiau iš keturių dalykų: ryšys, pavyzdžiui, vestuvės ir susitikimai, pasididžiavimas ar drąsos ar pasiekimų akimirkos, pakilimas ar intensyvios laimės momentai, kurie ateina su malonumu ir staigmena, ir įžvalga ar akimirkos, suteikiančios mums aiškumo apie save ir pasaulį.

Tuo tarpu Kahnemanas pridūrė, kad žmonės turi du „aš“, kai kalbama apie atmintį: išgyvenantį aš ir pasakojantį „aš“. Mūsų patyręs aš suvokiame, kas vyksta su mumis kiekvieną akimirką, o mūsų pasakojamasis aš surenkame ir suformuojame istoriją apie svarbiausius dalykus, kurie lieka mūsų galvoje. Tai pasakojantis Aš redaguoja ir interpretuoja įvykius.

Tyrimai parodė, kad žmonės buvo linkę teigiamai įvertinti įvykį, jei buvo nemalonaus ar skausmingo patyrimo segmentas, kuriame sumažėjo diskomfortas. Kita vertus, neigiamos pabaigos gali apskritai laimingą įvykį, pvz., Datą, atostogas ar sporto turnyrą, paversti bloga atmintimi.

Norėdami išsaugoti gerus prisiminimus, psichologai siūlo mums „pertvarkyti“ savo patirties perspektyvą, nesigilinant į neigiamus įvykius ilgesnio įvykio metu.

Pavyzdžiui, galime rasti teigiamą laukimo eilėje aspektą, pavyzdžiui, paskui pasimėgauti skaniu patiekalu ar pasidalinti maistu su kažkuo ypatingu ar asmeniu, kurį jau seniai norėjote pamatyti. Mes taip pat galime sutelkti dėmesį į kažką teigiamo pasibaigus patirčiai, jei negalime kažko padaryti, kad veikla baigtųsi aukštai.

Kurti teigiamus santykius skatinančius prisiminimus

Turime leisti laiką su žmonėmis, kuriuos mylime, kad tie ypatingi ryšiai būtų tvirti ir ilgalaikiai. Mes ne visada turime išmokėti dideles pinigų sumas, kad susietume su šeima ir draugais, kaip rodo kai kurios iš šių idėjų.

Aktyviai kartu .

Vaikščiokite, bėgiokite ar žygiuokite lauke. Pasirinkite poilsio formą, kuri praplės jūsų bendrumo jausmą, o ne tik pasyviai kartu, pavyzdžiui, valgyti lauke ir žiūrėti filmą kine.

Pabandykite kartu daryti naujus dalykus.

Suaktyvinkite nuotykių jausmą nuvykdami į naują vietą, kur dar niekada nebuvote, išbandydami naują hobį ar atlikdami bet ką, kas yra už jūsų santykių komforto zonos ribų.

Mėgaukitės šventiniais renginiais.

Be ypatingų progų, galite dalyvauti universitetų ir kitų institucijų organizuojamuose renginiuose, kuriuose minimi istoriniai ženklai. Nustatykite savo bendrą interesą ir raskite aplink jį sukamą programą.

Įtraukite kitus.

Galite prisijungti prie renginių, kuriuose dalyvauja kitos poros, paaugliai ar šeimos. Susitikę su naujais žmonėmis galite išplėsti savo suvokimą apie save, savo šeimos narius, draugus ir pasaulį.

Statybinių prisiminimų vertė

Kuriant ir kaupiant teigiamus prisiminimus kartu su šeimos nariais ir draugais, mes galime suvokti savo pasitenkinimą.

Šie prisiminimai padeda užmegzti gyvenimą, kurį gerai gyveno ir kuriuo džiaugėsi žmonės, kurie mums svarbiausi.

Praktiškai, turėdami tvirtus socialinius ryšius ir įsipareigodami kurti teigiamus prisiminimus, senstant galime gauti teigiamos naudos sveikatai. Tvirti santykiai, maloniai praleidžiantys linksmybes ar žaidimus, naudingi stresui malšinti ir kūrybiškumui bei problemų sprendimo gebėjimams stiprinti.

Prisiminimai Citatos

Ieškote tinkamų žodžių, apibūdinančių gražų ar laimingą prisiminimą? Slinkite žemyn ir pasirinkite iš mūsų citatų apie prisiminimus rinkinio.

1. „Prisiminimai yra tarsi a sodas . Reguliariai tvarkykite malonius žiedus ir pašalinkite invazines piktžoles “. - Linda Fifer Ralphs

2. „Prisiminimai yra raktas ne į praeitį, bet į ateitį“. - Corrie ten Boom

3. 'Prisiminimai, visos tos mažos patirtys sudaro mūsų gyvenimo medžiagą ir, iš esmės, nenorėčiau jų ištrinti, nors ir viliojančiai'. - Benas affleckas

4. „Likučiai mažiau matoma forma vadinami prisiminimais. Laikoma proto šaldytuve ir širdies spintelėje “. - Thomas Fulleris

5. „Prisiminimai yra pavojingi dalykai. Juos paversite vėl ir vėl, kol pažinsite kiekvieną prisilietimą ir kampą, bet vis tiek rasite pranašumą, kuris jus supjaustytų “. - Markas Lawrence'as

6. „Būkite atsargūs, su kuo prisimenate. Tie dalykai gali trukti visą gyvenimą “. - Ugo Ezė

7. „Prisiminimai, vienintelis dalykas, kurio niekada negalima iš mūsų atimti. Padaryk jų daug! “ - Catherine Pulsifer

8. „Prisiminimų kūrimas yra neįkainojama dovana. Prisiminimai išliks visą gyvenimą; dalykai tik trumpą laiką “. - Alyice Edrich

9. „Prisiminimai yra lobiai, kuriuos mes saugome užrakinti giliai savo sielos sandėlyje, kad širdis būtų šilta, kai esame vieniši“. - Becky Aligada

10. „Mūsų prisiminimai yra vienintelis rojus, iš kurio niekada negalime būti išvaryti“. - Jeanas Paulas Richteris

11. „Prisiminimai yra priešingi dalykai; jei nustosite juos vytis ir pasuksite nugarą, jie dažnai grįžta patys “. - Stivenas Kingas

12. „Visiems reikia jo prisiminimų. Jie saugo vilkas nereikšmingas nuo durų “. - Saulius Bellow

13. „Prisiminimai yra tai, kas šildo jus iš vidaus. Bet jie taip pat ir drasko jus “. - Haruki Murakami

14. „Aš turiu prisiminimų, bet tik kvailys saugo savo praeitį ateityje“. - Davidas Gerroldas

15. „Gražiausia prisiminimuose yra tai, kad jie yra tavo; ar jie geri, ar blogi, ar abejingi. Jie priklauso jums ir nesvarbu, kur dabar esate “. - Nežinomas

16. „Prisiminimai yra kulkos. Kai kurie šnibžda ir tik tave spokso. Kiti drasko tave ir palieka gabalais “. - Richardas Kadrey

17. „Prisiminimai yra tarsi mėnulio spinduliai, mes darome su jais tai, ką norėsime“. - Kevinas Spacey

18. „Turėti prisiminimus apie tuos, kuriuos mylėjai ir praradai, galbūt sunkiau, nei neturėti prisiminimų“. - Hugh Jackmanas

19. „Mano gyvenime pastebiu, kad dvasios prisiminimai dingsta ir saldėja ilgai po to, kai smegenų prisiminimai išblėso“. - Harry Connickas jaunesnysis

20. „Mūsų prisiminimai suteikia mums balso ir liudija istoriją, kad kiti galėtų išmokti. Taigi jie gali švęsti mūsų triumfus ir būti įspėti apie mūsų nesėkmes “. - MOHINDER SURES

21. „Jei negalime sukurti prisiminimų, negalime išgydyti“. - Leonardas Shelby

22. „Geriausi prisiminimai yra tie, kur mes kažkam padėjome nieko nelaukdami.“ - Byronas Pulsiferis

23. „Kai prisiminimai nusveria mūsų svajones, mes pasenome“. - Billas Clintonas

24. „Laimingiausi prisiminimai yra apie akimirkas, kurios pasibaigė tada, kai turėjo.“ - Roberto pūtimas

25. „Nuotraukos užfiksuoja mūsų prisiminimus spausdintine forma, tačiau mūsų prisiminimai visada yra su mumis.“ - Catherine Pulsifer

26. „Net ir patys brangiausi prisiminimai stebėtinai greitai išnyksta. Bet aš su tuo nesutinku. Prisiminimai, kuriuos vertinu labiausiai, niekada nematau, kad jie nyktų “. - Kazuo Ishiguro

27. „Prisiminimai yra kaip antikvariniai daiktai, kuo jie senesni, tuo vertingesni jie tapo“. - Marinela Reka

28. „Kurį gyvenimą trunka trumpai, bet jo prisiminimai išlieka amžinai“. - Laura Swenson

29. „Blogiausia prisiminimus laikyti ne skausmas. Tai jo vienatvė. Prisiminimais reikia dalintis “. - Loisas Lowry

30. „Blogiausi prisiminimai lieka su mumis, o gražūs visada atrodo, kad praslysta pro mūsų pirštus“. - Rachel Vincent

31. „Prisiminimai, svarbios vakar dienos, kadaise buvo šiandienos. Lobis ir pranešimas šiandien “. - Gloria Gaither

32. „Prisiminimai yra tarsi knygos; keletas gyvena mūsų širdyse per gyvenimą, o likusi dalis, kaip ir sąskaitos, kurias mokame, yra perskaitoma ir užmiršta “. - George'as Bendallas

33. „Prisiminimai yra tarsi akmenys, laikas ir atstumas juos ardo kaip rūgštį“. - Ugo Betti

34. „Atmintis gali būti tarsi sapnas, priežasties ir pasekmės nėra“. - Gordonas Weaveris

35. „Atmintis yra retas vaiduoklis. Kaip ir persekiojamas namas, jo sienos vis aidi iki nematytų kojų “. - Jeronimas K. Jeronimas

36. „Atmintis yra visiškai chimerinė kaip užmaršumas, apgaulinga, kaip ir bet kuris kitas vaizduotės darbas“. - Madison Smartt Bell

37. „Atmintis ... kaip sena muzikinė dėžutė, ji tyli ilgus metus; tada tik niekas, trūkčiojimas, drebulys pradės pavasarį, ir iš savo padoraus dulkių dangalo jis kalbės su mumis užmirštos aistros ir troškimo “. - Thomas Burke

38. „Surinkite prisiminimus kaip sausas šakeles, spyglius ir erškėčius.“ - Jehuda Amichai

39. „Prisiminimai… nėra dviejų vienodų rinkinių, tokių kaip pirštų atspaudai“. - Daphne Merkin

40. „Tinkamai mylėti vienas kitą galima tik tada, kai jis yra artimas. Kas yra atmintis, palyginti su tuo, ką galima pamatyti! “ - Sigmundas Freudas

41. „Geriausia atmintis nėra tokia tvirta, kaip išblukęs rašalas“. - Kinų patarlė

42. „Laimės atmintis daro kančią nelaimingą“. - Romos patarlė

43. „Atmintis yra proto lobis“. - Anglų patarlė

44. „Prisiminimai yra geri, jei tik mes juos laikome galinio vaizdo veidrodyje ir judame“. - Nežinomas

45. „Jūsų prisiminimai yra jūsų brangenybės!“ - Julie Butler

46. ​​„Prisiminimus kuria tai, ko nedarome pagal tai, ką galvojame“. - Byronas Pulsiferis

47. „Prisiminimai gali būti liūdni, bet kartais gali ir jus išgelbėti“. - Takayuki Ikkaku

48. „Prisiminimai buvo kelionės per gyvenimą žymekliai. Reikėjo žinoti, iš kur tu atėjai. Tik tada galėjai žinoti, kur eini “. - Williamas Shatneris

49. „Prisiminimai susiję ne tik su praeitimi. Jie lemia mūsų ateitį “. - Jeffas Bridgesas

50. „Bendrosios atmintys tarnauja kiekvienam skirtingai“. - Robertas Evansas

51. „Prisiminimai, net karčiai saldūs, yra geriau nei nieko“. - Jennifer L. Armentrout

52. „Pasirūpink visais prisiminimais. Nes tu negali jų pergyventi “. - Bobas Dylanas

53. „Tai yra prisiminimai, tu negali jų pamiršti“. - Leksas Luthoras

54. „Stengiuosi išsaugoti laimingus prisiminimus. Jei tai vadinate selektyviais prisiminimais, man tai gerai “. - Nicole Williams

55. „Metams bėgant prisiminimai gali išblėsti, bet jie nesensta dieną“. - Michelle C. Ustaszeski

56. „Niekada negali būti tikrai laimingas, jei vis prisiriši prie tų blogų prisiminimų, kurie tave liūdina“. - Anurag Prakash Ray

57. „Kad ir kiek išgyvenote kančią, niekada nenorėjote paleisti tų prisiminimų“. - Haruki Murakami

58. „Gal prisiminimus reikėtų palikti tokius, kokie jie yra“. - Melina Marchetta

59. „Nėra nieko panašaus į kvapą, kuris sužadintų prisiminimus“. - Williamas McFee

60. „Kai kurie prisiminimai yra tikrovės ir yra geresni už viską, kas kada nors gali atsitikti.“ - Willa Cather

61. „Niekas niekada negali atimti iš jūsų jūsų prisiminimų - kiekviena diena yra nauja pradžia, kiekvieną dieną atsiminkite gerus prisiminimus“. - Catherine Pulsifer

62. „Atidžiai stebėti reiškia aiškiai prisiminti“. - Edgaras Allanas Poe

63. „Daugelį prisiminimų aš amžinai branginsiu“. - K. Hootonas

64. „Galbūt nemanote, kad turite gerą atmintį, bet prisimenate tai, kas jums svarbu“. - Rickas Warrenas

65. „Atmintis yra jūsų asmeninės patirties įrašas. Tai bandymų ir klaidų, pralaimėjimų ir sėkmės įrašas. Praeities nesėkmės perspės jus jų nebekartoti “. - Wilfredas Petersonas

66. „Jūsų atmintis yra klijai, surišantys jūsų gyvenimą; viskas, kas esi šiandien, yra dėl tavo nuostabios atminties. Jūs esate duomenis renkanti būtybė, o jūsų atmintis yra vieta, kur gyvenate “. - Kevinas Horsley

67. „Tave patį kuria tavo prisiminimai, o tavo prisiminimus kuria tavo psichiniai įpročiai“. - Rickas Warrenas

68. „Siųsti saldžių Padėkos dienos prisiminimų derlių“. - Danielle Duckery

69. „Išsiaiškinkite, kaip tai domėtis, kad tai būtų smagu, jūs išmoksite greičiau ir atsiminsite daugiau“. - Eimantas Gabalis

70. „Tos akimirkos, kai nepavyksta, nėra pabaiga, tai yra laikotarpiai, per kuriuos prisimenate mintis, idėjas ir ambicijas ir keičiate kryptį“. - Benjaminas Chapinas

71. „Meilės eilėraščiai yra nedideli atminties ir istorijos fragmentai, kurie primena ir suformuoja mus atgal į meilės patirtį.“ - Tito Tinajero

72. „Šiuo Valentino dieną leiskite man pasakyti jums: jūs esate mylimasis, kuris kiekvieną dieną daro šviesią ir linksmą rūšį, atnešdamas šilčiausius prisiminimus ir laimingiausias mintis“. - Catherine Pulsifer

73. „Nesvarbu, ką padarei praeityje, tu negali jo pakeisti. Geriausia, ką galite padaryti savo praeities labui - nostalgijant su šeima ir artimaisiais dėl laimingų prisiminimų “. - Zoe McKey

74. „Žmogaus smegenys gali prisiminti įvykius, įgūdžius, įpročius ir patirtį. Tai, kas prisimenama, vadinama atmintimi “. - Frankas Knollas

kovo 1 zodiako ženklas

75. „Būtų daug dalykų, kurių reikia laikytis, kaip ir mūsų Draugystė turi daug dalykų. Ir tiek jų man primena mūsų laimę Draugystė atneša.' - Julie Hebert

76. “. . . daugiau nei 1500 studentų man parodė, kada kalbėti ir kada klausytis. Jie mokė mane įsivaizduoti ir sapnuoti. Jie man suteikė nuostabių prisiminimų ir paliko pėdsakus mano širdyje “. - Jacquie McTaggart

77. „Mes turime protingai naudoti laiką savo tobulėjimui ir tobulėjimui; kad būdami seni galėtume atsigręžti ir prisiminti malonius prisiminimus ir darbus, kuriuos pasiekėme “. - Michaelas Lee

78. „Daugelis tų ankstyvųjų metų nutikimų yra užfiksuoti mano atmintyje, izoliuoti, bet aiškūs ir aiškūs, todėl to tylaus, betikslio, be dienos gyvenimo jausmas tampa dar intensyvesnis“. - Helen Keller

79. „Čia yra pagrindinė atminties taisyklė: galite prisiminti bet kokią naują informacijos dalį, jei ji susijusi su kažkuo, ką jau žinote ar atsimenate“. - Haris Lorayne'as

80. „Mano šeimos palikimas daugiausia yra prisiminimai, todėl ypač branginu savo keletą apčiuopiamų atminimų.“ - Maureen Killoran

81. „Kuo dažniau dalinsitės tuo, ką išmokote, tuo stipresnė ta informacija taps jūsų atmintyje“. - Steve'as Brunkhorstas

82. „Norėčiau paskatinti nustatyti tradicijas savo šeimai ir namams. Kurti tradicijas yra prisiminimai “. - Robinas Redmonas Dreyeris

83. „Atmintis yra proto lobynas, kuriame saugomi ir saugomi jo paminklai“. - Thomas Fulleris

84. „Vaizduotė turi didelį potencialą pagerinti jūsų atmintį. Tai leidžia keliauti už horizonto, pridėti įvairias istorijas ar vaizdus prie dalykų, kuriuos norite prisiminti, o tai savo ruožtu sustiprins jūsų atmintį “. - William D, Atmintis

85. „Kai jūsų nebus, vieninteliai tikrai svarbūs dalykai, kuriuos paliksite, yra jūsų sukurti prisiminimai. Kaip norite, kad jus prisimintų? “ - Michaelas Hyattas

86. „Kas yra dar didesnė dviems žmogaus sieloms, nei jausti, kad jie yra sujungti visam gyvenimui - stiprinti vienas kitą visuose darbuose, ilsėtis vienas ant kito sielvarto metu, tarnauti vienas kitam iš visų skausmų, tarnauti vienas kitam. paskutinio išsiskyrimo akimirką būti vienas su kitu tyliuose, neapsakomuose prisiminimuose? “ - George'as Eliotas

87. „Supratau, kad galiu savo kompiuterio ekrano užsklandoje paskelbti daug gražių nuotraukų, kurias padariau kelionėse. Dabar, kai mano kompiuteris „miega“, jis rodo sceną po scenos, pažadindamas daug puikių prisiminimų “. - Gregas Conderacci

88. „Gera atminties jėga priklauso nuo smegenų jėgos ir energijos“. - Mat Fox

89. „Polinkis kažkuo tikėti yra teisingas arba greičiausiai įvyks, atsižvelgiant į mūsų atmintyje esančios informacijos prieinamumą“. - Yong Kang Chan

90. „Gyvenimas, kartais toks varginantis, yra aukso vertės. Kelionių patirtis suteikia senos išminties. Už mūsų „gyvosios atminties“ yra švelniai tariama malda: „Svarbi kelionė, o ne ten nuvykimas!“ - Johnas McLeodas

Dalykitės Su Savo Draugais:

Naujausios Naujienos

Populiarūs Straipsniai