Popietės užkandis: persikai, septyni būdai!

Nuotraukoje gali būti augalų vaisių maistas ir persikas

Manau, kad vienas geriausių kvapų žemėje turi būti švieži persikai, ar ne? Jie tokie kvapnūs, jau nekalbant apie sveikus! Štai kodėl šiandien turėtumėte valgyti persiką ir septynias kūrybines idėjas ...



Persikai aprūpina vitaminais C ir A, taip pat kaliu, o ankstesni tyrimai rodo, kad jie gali padėti jums auginti raumenis (kas žinojo?). Štai keletas būdų, kaip gauti daugiau:

  1. Kepkite juos ant grotelių, tada apšlakstykite trupučiu medaus.

  2. Supjaustykite kubeliais ir valgykite su varške – klasika.

  3. Supjaustykite kubeliais ir sumaišykite su maltu baziliku.

  4. Pabarstykite vaniliniu jogurtu.

  5. Pasigaminkite persikų bandeles (tiesiog pasinaudokite savo mėgstamu receptu ir mėlynes ar kitus vaisius pakeiskite persikais).

  6. Pasigaminkite persikų salsą (apie tai neseniai pasakojau)!

  7. Paimkite batono riekelę, užtepkite šiek tiek neriebaus kreminio sūrio ir ant viršaus uždėkite keletą persikų griežinėlių.

Ką labiausiai mėgstate veikti su persikais?

rugsėjo 14 d., Zodiakas

P.S. Norite eksperimentuoti savo virtuvėje? 16 dalykų, susijusių su jogurtu ir 17 dalykų, susijusių su morkomis!

Nuotrauka: iStock

Dalykitės Su Savo Draugais:

Naujausios Naujienos

Populiarūs Straipsniai