Su šiomis 30 citatų nutraukite nerimo įprotį

Gyvenime daugelis iš mūsų linkę pergalvoti dalykus. Mes nerimaujame dėl pinigų, santykių, draugų, maisto, drabužių ir kt. Tai įprasta žmogaus dalis.

Problema ta, kad mūsų roplių smegenys vis dar įstrigo išgyvenimo režime. Tai reiškia, kad net ir tada, kai viskas gerai, jūsų smegenys randa naujų dalykų, dėl kurių reikia nerimauti. Tai yra psichinė problema, kurią tik jūs galite perimti ir ištaisyti.

Parašiau šį straipsnį, nes turiu draugą, kuris išgyvena būtent šią problemą. Ji įstrigo be galo daug nerimo. Kai problema bus išspręsta, jos mintys nuklysta į kitą.

Pirmiausia rekomendavau perskaityti šį lengvai suprantamą straipsnį kaip nustoti jaudintis . Čia yra 10 citatų, kurios padės nusiraminti ir nebesijaudinti. Mėgautis!

Turinys

• 1. „Kiekvieną rytojų turi dvi rankenas. Mes galime tai suvaldyti nerimo rankena ar tikėjimo rankena “. - Henry Wardas Beecheris
• 2. „Nerimas mažam daiktui dažnai suteikia didelį šešėlį“. - švedų patarlė
• 3. „Žmonės prisiriša prie savo naštos kartais labiau nei už juos.“ - George'as Bernardas Shawas
• 4. „Kai atsigręžiu į visus šiuos rūpesčius, prisimenu istoriją apie seną vyrą, kuris mirties patale pasakė, kad jis gyvenime turėjo daug rūpesčių, kurių dauguma niekada nebuvo įvykę“. - Winstonas Churchillis
• 5. „Rūpestis yra plona baimės srovė, sklindanti galvoje. Jei tai bus skatinama, tai nukirs kanalą, į kurį bus nutekėjusios visos kitos mintys “. - Arthuras Somersas Roche'as
• 6. „Jei paklausite, kas yra vienintelis svarbiausias ilgaamžiškumo raktas, turėčiau pasakyti, kad tai vengia nerimo, streso ir įtampos. Ir jei manęs nepaklaustum, aš vis tiek turėčiau tai pasakyti “. - George'as F. Burnsas
• 7. „Jei norite išbandyti savo atmintį, pabandykite prisiminti, dėl ko šiandien nerimavote prieš metus“. - E. Josephas Cossmanas
• 8. „Taisyklė numeris vienas, neprakaituokite smulkių daiktų. Antroji taisyklė yra, kad visa tai yra maži dalykai “. - Robertas Eliotas
• 9. „Rūpestis dar labiau apsunkina įstrigimą aklavietėje. Mąstymas atveria naujus kelius “. - Cullen Hightower
• 10. „Rūpestis niekada neatleidžia rytojaus liūdesio, tik šiandien pasigenda džiaugsmo“. - Leo F. Buscaglia

1. „Kiekvieną rytojų turi dvi rankenas. Mes galime tai suvaldyti nerimo rankena ar tikėjimo rankena “.
- Henry Wardas Beecheris

2. „Nerimas mažam daiktui dažnai suteikia didelį šešėlį“. - Švedų patarlė

3. „Žmonės prisiriša prie savo naštos kartais labiau nei už juos.“ - George'as Bernardas Shawas

4. „Kai atsigręžiu į visus šiuos rūpesčius, prisimenu istoriją apie seną vyrą, kuris mirties patale pasakė, kad jis gyvenime turėjo daug bėdų, kurių dauguma niekada nebuvo įvykę“. - Winstonas Churchillis

5. „Rūpestis yra plona baimės srovė, sklindanti galvoje. Jei tai bus skatinama, tai nukirs kanalą, į kurį bus nutekėjusios visos kitos mintys “. - Arthuras Somersas Roche'as

6. „Jei paklausite, kas yra vienintelis svarbiausias ilgaamžiškumo raktas, turėčiau pasakyti, kad tai vengia nerimo, streso ir įtampos. Ir jei manęs nepaklaustum, aš vis tiek turėčiau tai pasakyti “. - George'as F. Burnsas

7. „Jei norite išbandyti savo atmintį, pabandykite prisiminti, dėl ko šiandien nerimavote prieš metus“. - E. Josephas Cossmanas

8. „Taisyklė numeris vienas, neprakaituokite smulkių daiktų. Antroji taisyklė yra, kad visa tai yra maži dalykai “. - Robertas Eliotas

9. „Rūpestis dar labiau apsunkina įstrigimą aklavietėje. Mąstymas atveria naujus kelius “. - Cullen Hightower

10. „Rūpestis niekada neatleidžia rytojaus liūdesio, tik šiandien pasigenda džiaugsmo“. - Leo F. Buscaglia

„Mūsų nuovargį dažnai sukelia ne darbas, o nerimas, nusivylimas ir susierzinimas.“ - Deilas Karnegis

'Didžiausia klaida, kurią gali padaryti gyvenime, yra nuolat bijoti, kad padarysi.' - Elbertas Hubbardas

„Jei kiekvieną situaciją traktuosite kaip gyvybės ir mirties reikalą, daug kartų mirsite“. - Deanas Smithas

„Kai žmogus per stipriai bijo to, kas artėja, jis jaučia tam tikrą palengvėjimą, kai tik ateina bėda“. - Josephas Joubertas

„Kad rūpesčio ir priežiūros paukščiai skraido virš galvos, to negalite pakeisti, bet kad jie jūsų plaukuose stato lizdus, ​​to galite išvengti“. - kinų patarlė

'Kartais nerimauti dėl geriausio būdo neleidžia man nieko daryti'. - Dana K. White

'Nerimauti mažiau. Mažiau šypsokis. Atidžiai klausytis. Prisiimti atsakomybę. Priimkite tai, ko negalite pakeisti. Priimkite pamoką. Mylėk savo gyvenimą.' - Anoniminis

„Rūpestis yra kaip supamoji kėdė: ji suteikia tau ką veikti, bet niekada tavęs niekur neveda“. - Erma Bombeck

„Pradėk nuo mažo, galvok didelis. Nesijaudinkite dėl per daug dalykų vienu metu. Pradėkite nuo kelių paprastų dalykų ir pereikite prie sudėtingesnių. Pagalvokite ne tik apie rytojų, bet ir apie ateitį. Įdėkite dingimą į visatą “. - Styvas Džobsas

„Yra didelis skirtumas tarp nerimo ir nerimo. Susirūpinęs žmogus mato problemą, o susirūpinęs žmogus - problemą “. - Haroldas Stephenas

Gruodžio 12-osios horoskopas

„Žmonės taip įpranta nerimauti, kad jei jūs juos išgelbėsite nuo skendimo ir padėsite į banką, kad išdžiūtų saulėje su karštu šokoladu ir bandelėmis, jie susimąsto, ar neperšalo.“ - Johnas Jay'us Chapmanas

'Kažkaip mūsų velniai niekada nėra tokie, kokių tikimės, kai susitiksime su jais akis į akį'. - Nelsonas DeMille'as

„Priežastis, dėl kurios nerimas žudo daugiau žmonių nei darbas, yra ta, kad daugiau žmonių nerimauja nei dirba“. - Robertas Frostas

„Mes lengvai valdysime, jei kiekvieną dieną prisiimsime tik jai paskirtą naštą. Bet apkrova mums bus per sunki, jei šiandien vėl perkelsime vakarykštę naštą, o tada pridėsime rytojaus naštą, kol dar neprivalėsime jos pakelti “. - Johnas Newtonas

„Jei negalite užmigti, tada atsikelkite ir padarykite ką nors, užuot gulėję nerimaudami. Jus gauna rūpestis, o ne miego trūkumas “. - Deilas Karnegis

'Aš niekada nesijaudinu dėl veiksmų, bet tik dėl neveikimo'. - Winstonas Churchillis

„Rūpesčių diena yra varginanti nei darbo diena“. - Johnas Lubbockas

„Truputį jaudinkitės kiekvieną dieną ir per gyvenimą prarasite porą metų. Jei kažkas negerai, pataisykite, jei galite. Bet mokyk save nesijaudinti. Rūpestis niekada nieko netaiso “. - Mary Hemingway

„Nustok nerimauti dėl to, kas gali nepavykti, ir jaudinkis, kas gali būti blogai.“ - Anoniminis

'Nerimas tavęs niekur neveda'. - Van Wilderis

Dalykitės Su Savo Draugais: