Pasiekite savo laimingą svorį!

Įkvepiančios tikrų moterų istorijos, padėsiančios išsiaiškinti sveikiausią kūno zoną ir pagaliau ten pasiekti Gerai .



  • Nuotraukoje gali būti Dress Clothing Apparel Human and Person

    1/10

    'Aš numečiau 35 svarus'

    Mano laimingas svoris: 140 svarų

    „Praėjusį pavasarį pakeičiau mitybą ir pradėjau sportuoti penkis kartus per savaitę. Tai buvo asmeninė pergalė – niekada nesijaučiau stipresnis. – Jocelyn Cooley, 38 m., 5,2 colio

  • Šiame paveikslėlyje gali būti žmogaus kostiumo ir moters

    2/10

    'Aš priaugau 15 svarų'

    Mano laimingas svoris 115 svarų

    „Kolegijoje buvau per liekna. Bet kai pradėjau valgyti subalansuotą maistą ir nustojau skaičiuoti kalorijas, mano svoris stabilizavosi idealioje vietoje. -Crista Scibelli, 27 m., 5'4'

  • Šiame paveikslėlyje gali būti Kelnės Drabužiai Drabužiai Žmogaus asmuo Pėdkelnės Avalynė ir Batai

    3/10

    'Aš numečiau 40 svarų'

    Mano laimingas svoris 155 svarai

    „Vietoj madingos dietos pakeičiau savo gyvenimo būdą. Džiaugiantis savo kūnu jautiesi 100 kartų geriau nei kada nors valgydamas dideles bulvytes. -Jennifer Lambert, 23 m., 5'9'

  • Nuotraukoje gali būti Žmogus ir Sėdintis asmuo

    4/10

    'Aš numečiau 15 svarų'

    Mano laimingas svoris 136 svarai

    angelas numeris 219

    „Kai persikėliau į Niujorką, nusprendžiau pradėti visur vaikščioti. Tai padėjo man sužinoti savo miestą ir numesti svorio! -Marjorie Wolfe, 27, 5'4'

  • Nuotraukoje gali būti žmogaus transporto priemonės transporto dviratis ir dviratis

    5/10

    'Aš numečiau 20 svarų'

    Mano laimingas svoris 125 svarai

    „Važiuoti dviračiu į darbą atrodė siaubingai, kai pirmą kartą tai pasiūlė mano vaikinas, bet dabar man tai patinka! Ketverius metus važinėju dviračiu, o svoris tiesiog dingo. -Jena la Flamme, 29, 5'5'

  • Nuotraukoje gali būti Pants Clothing Apparel Human Person Moteris ir veidas

    6/10

    'Aš numečiau 10 svarų'

    Mano laimingas svoris 130 svarų

    „Kai pradėjau koncentruotis į sveiką, šviežią, natūralų maistą ir radau mankštą, kuri man iš tikrųjų patiko – capoeira, jaučiausi nuostabiai. -Molly Lee, 33, 5'5'

  • Nuotraukoje gali būti futbolo kamuolio žmonės ir laikrodis.

    7/10

    'Aš priaugau 25 svarus'

    Mano laimingas svoris 175 svarai

    „Stengiausi būti Holivudo liekna – tol, kol supratau, kad esame moterys, turime išlinkimų ir esame gražios. Dabar valgau mažais patiekalais kelis kartus per dieną ir jaučiuosi puikiai. – Sage Salzer, 32, 5'10'

  • Šiame paveikslėlyje gali būti žmonių, moterų drabužių, drabužių, moteriškos suknelės ir veido

    8/10

    'Aš priaugau 18 svarų'

    Mano laimingas svoris 128 svarai

    „Visada buvau liesa ir mane erzino. Tačiau prieš keletą metų, norėdama sutvirtėti tinkliniame, pradėjau dažniau valgyti ir kilnoti svarmenis. Aš vis dar liekna, bet esu patenkinta savo kūnu.“ – Jill Hayeck, 24 m., 6 m.

    Vaikų knyga apie mėnulį
  • Šiame paveikslėlyje gali būti Drabužiai Suknelė Drabužiai Moteriškas žmogus, nėriniai ir moteris

    9/10

    'Aš numečiau 48 svarus'

    Mano laimingas svoris 137 svarai

    „Praėjusį sausį užsiregistravau pas Jenny Craig. Geriausia buvo tai, kad kiekvieną savaitę kalbėjausi su savo konsultantu telefonu – palaikymas tikrai padėjo man išlikti susikaupusiam ir pozityviam.“ – Melissa Velez, 27 m., 5 min.

  • Nuotraukoje gali būti Drabužiai Drabužiai Palaidinė Žmogus ir asmuo

    10/10

    'Aš numečiau 85 svarus'

    Mano laimingas svoris 145 svarai

    „Laikydamasi ekstremalios dietos numečiau 60 svarų, dėl kurių susirgau bulimija. Tačiau tik tada, kai sulaukiau pagalbos ir susitelkiau tobulindamas visą savo gyvenimą – ne tik savo kūną –, man pavyko numesti perteklinį svorį ir iš tikrųjų tapti sveikas.“ – Trish Balbert, 30, 5'6'

Dalykitės Su Savo Draugais:

Naujausios Naujienos

Populiarūs Straipsniai