Ar sveiki jūsų Helovino saldainiai?

Prieš panardindami ranką į tą moliūgų dubenį, pripildytą saldainių, peržiūrėkite mūsų geriausius gudrybes, kaip padaryti, kad skaniausi šventės patiekalai mažiau baugintų jūsų liemenį.



  • Nuotraukoje gali būti konditerijos gaminių maisto saldumynų logotipo simbolis ir prekės ženklas

    Nuotrauka: Sugar Memories LLC 1/12

    Triukas: Neganyk

    Teisingas atsakymas: 12

    Vienoje Snickers miniatiūroje yra tik 42,5 kalorijos, bet stebėkite, kiek tų, atrodytų, nekenksmingų kąsnelių suvalgote. Dvi saujos (12 vienetų) prilygsta karaliaus dydžio batonėliui, o tai reiškia, kad jūs gaunate 510 kalorijų ir 24 gramus riebalų. Žinoma, 12 vienetų skamba kaip daug, bet kai manote, kad per dieną juos graužiate, tai greitai padidėja.

  • Nuotraukoje gali būti Team Softball Team Sport Beisbolo sporto beisbolo lazdos sportas ir maistas

    Nuotrauka: Mars Snackfood 2/12

    Patiekalas: Mini šokoladas

    Kiek Snickers miniatiūrų prilygsta karaliaus dydžio Snickers batonėliui?

    4 8 12 16

  • Nuotraukoje gali būti konditerijos gaminių ir saldumynų

    Nuotrauka: CandyWarehouse.com 3/12

    Patiekalas: karamelė, nuga ir kt

    Kuriame smagiame klasikiniame saldainyje yra daugiausia riebalų?

    3 Musketeers Heath irisas Butterfinger Twix karamelinis sausainis

  • Nuotraukoje gali būti knyga

    Nuotrauka: Sugar Memories LLC 4/12

    Triukas: perskaitykite etiketę

    Teisingas atsakymas: Heath iriso batonėlis

    Ar atspėjote Butterfinger? Nors atrodo, kad jame būtų daugiausia riebalų (labas, sviestas), tai nėra didžiausias šios kategorijos kaltininkas. Keturiuose mini batonėliuose „Butterfinger“ yra 8 gramai riebalų, o trijuose linksmo dydžio 3 Musketeers batonėliuose – 6 gramai. Tačiau trijuose linksmo dydžio „Twix“ batonėliuose yra 12 gramų riebalų, o tiek pat Heath batonėlių – 14 gramų! Vardai gali būti apgaulingi, todėl atidžiai perskaitykite etiketes.

  • Nuotraukoje gali būti ledinukų ir saldainių

    5/12

    Patiekalas: ilgai išliekantis skonis

    Laižydami ledinuką išsiurbsite daugiau kalorijų nei kramtydami gumą.

    Tiesa Klaidingai Jie turi tiek pat kalorijų

  • Nuotraukoje gali būti guma ir dėžutė

    6/12

    Triukas: saldainius pakeiskite guma

    Teisingas atsakymas: Tiesa

    Įprasto dydžio čiulptukas (įsivaizduokite Dum Dum, o ne Tootsie Pop) yra 25,5 kalorijos. Viename Wrigley's Doublemint gumos lazdelėje yra tik 10 ir užtenka tiek pat laiko, kiek laižant ledinuką.

  • Nuotraukoje gali būti konditerijos gaminių ir saldumynų

    Nuotrauka: Sugar Memories LLC ir autorių teisės, 2008 m. Farley's & Sathers Candy Company, Inc 7/12

    Patiekalas: Kukurūzų saldainiai

    Kuris, kalorijų požiūriu, yra sveikesnis pasirinkimas?

    11 uncijų maišelis Brach's saldainių kukurūzų 8 uncijų maišelis Hershey's saldainių ir kukurūzų skonio bučinių

  • Nuotraukoje gali būti konditerijos gaminių ir saldumynų

    Nuotrauka: „Mars Snackfood“, „Mars Snackfood“, CandyWarehouse.com , Sugar Memories LLC 8/12

    Patiekalas: saldainiai saujelė

    Visi šie produktai yra mažiau nei 100 kalorijų, išskyrus:

    3 įdomaus dydžio „Whoppers“ tūbelės 1 smagus „Skittles“ maišelis, 1 smagus „M&M's 6 Tootsie Roll Midgees“ pieno šokolado maišelis

  • Nuotraukoje gali būti konditerijos gaminių ir saldumynų

    Nuotrauka: Sugar Memories LLC 9/12

    Triukas: porcijų kontrolė

    Teisingas atsakymas: 6 Tootsie Roll Midgees

    Vienas geriausių dalykų, susijusių su Helovino saldainiais (bent jau kalbant apie jūsų mitybą), yra tai, kad didžioji dalis jų yra iš anksto suskirstytose pakuotėse, kuriose dažnai yra mažiau nei 100 kalorijų. Vis dėlto saugokitės atskirai supakuotų saldainių. Žmonės linkę jų suvalgyti daugiau nei valgytų, jei būtų pakuotėje. Pavyzdžiui, šeši iš tų mažų „Tootsie Rolls“ kainuos 140 kalorijų.

    Aš esu eilėraščių pavyzdžiai 8 klasės mokiniams
  • Nuotraukoje gali būti konditerijos gaminių saldumynų tabletės ir vaistai

    Nuotrauka: Autorių teisės priklauso 2008 m. Farley's & Sathers Candy Company, Inc. 10/12

    Triukas: pasirinkite originalą

    Teisingas atsakymas: 11 uncijų maišelis Bracho saldainių kukurūzų

    Jei trokštate kukurūzų saldainių, rinkitės tikrą (saldų) pasiūlymą. Mes nerekomenduojame suvalgyti visą maišelį bet koks saldainių, tačiau šiuo atveju Bracho saldainių kukurūzų maišelyje yra apie 1120 kalorijų, o mažesniame naujovių bučinių – apie 1260 kalorijų. Be to, kukurūzų saldainiai yra be riebalų.

  • Nuotraukoje gali būti konditerijos gaminių iš gumos ir saldumynų

    Nuotrauka: Sugar Memories LLC 11/12

    Patiekalas: didelis cukraus kiekis

    Kuriuose iš šių per daug saldumynų yra daugiausia cukraus?

    Smarties SweeTarts buteliukų dangteliai Pixy Stix Jie beveik vienodi

  • Nuotraukoje gali būti konditerijos gaminių maisto saldumynų smilkalai ir statybinis kranas

    Nuotrauka: Sugar Memories LLC 12/12

    Triukas: nukreipkite savo mamą

    Teisingas atsakymas: Pixy Stix

    Kai augote, buvo priežastis, dėl kurios jūsų mama niekada nenorėjo, kad valgytumėte „Pixy Stix“ savo Helovino grobyje: jie tikrai buvo grynas cukrus, septyniuose šiaudeliuose 15 gramų. Bet spėk ką! Tie „Smarties“, „SweeTarts“ ir „Butelių kamšteliai“ jums tikrai nebuvo geresni. Jie visi turi tik dviem ar trim gramais mažiau saldumynų. Jei trokštate cukraus, svarbiausia yra saikas.

Dalykitės Su Savo Draugais:

Naujausios Naujienos

Populiarūs Straipsniai