Kaip nustoti būti įsipareigojimo fobu
Pasimatymų stereotipai dažniausiai sukelia įsipareigojimų baimę vyrams. Kaip dažnai matėte serialus ar filmus, kuriuose vaidina „playboy“, kuriam drebina visą kūną pagalvojus, kad moterys klausia: „Ką mes čia veikiame?“. Tačiau realiame gyvenime bičiuliai neturi monopolio bijoti įsikurti. Įsipareigojimas-fobija yra lygių galimybių sąlyga!
312 angelo numeris
Kartą nuėjau į pristatymą Helen Fisher , daktarė, kur ji aprašė, kad vyrai iš tikrųjų dažnai krenta greičiau, sunkiau ir intensyviau nei moterys. Yra įvairių priežasčių, kodėl moterys gali vengti išskirtinumo kaip maro, ir būkime aiškūs: ne visos jos yra blogos. Jei tik baigiate santykius arba suprantate, kad baigiate tik nesveikuose santykiuose, gali būti puiku atsisakyti leisti nukirpti savo pasimatymų sparnus. Bet jei esate pasirengęs įsikurti, bet svarbioje situacijoje visada traukiate Houdini, galite padaryti keletą dalykų, kad pakeistumėte savo įpročius.
Pažvelkite atgal. Užuot sutelkę dėmesį tik į būsimą meilės gyvenimą, tai padeda atsigręžti į tai, kaip pasiekėte šį tašką. Kad neleistumėte slampinėti kaip nustebęs Bambis, prisiminkite nuostabius santykius, kuriuos nutraukėte anksčiau dėl baimės. Ši taktika padėjo mano draugei išsivaduoti iš visą gyvenimą trunkančios įsipareigojimų-fobijos serijos! Ji suprato, kiek daug puikių vaikinų atsikratė, nors giliai širdyje norėjo vaikino. Pagalvokite apie tai taip: jei būtumėte žiauriai alkanas, ar verčiau suvalgytumėte kelis nedidelius įvairių užkandžių kąsnius už vieną didžiulį, sotų patiekalą? Manau, kad ne.
Pasikalbėk su kuo nors. Nesvarbu, ar tai jūsų įžvalgiausias draugas, ar bona fide terapeutas, nėra gėda būti atviram su žmogumi, kuriuo pasitikite. Paaiškinkite savo baimes, iš kur jos kyla ir kodėl norite, kad tai pasikeistų. Kai pradedate jausti paniką, nes kažkas tampa per rimta, turite išorinį šaltinį, kuris gali jus nuraminti ir padėti jums tai įveikti. Tai taip pat puiki praktika, kai reikia sugriauti jūsų „aš toks stiprus!“ fasadas ir atskleisti tam tikrą pažeidžiamumą.
Būkite atviri potencialiems santykiams. Tai yra svarbiausias žingsnis įveikiant jūsų santykių baimes. Kai atrodo, kad situacija tampa intensyvesnė ir norite pabėgti, tiesiog būkite sąžiningi su galimu S.O. Aš buvau tokioje situacijoje, todėl patikėkite manimi: suprantu, kaip tai gali būti baisu! Tačiau tai taip pat gali būti verta, nes tinkamas žmogus su šiuo apreiškimu elgsis maloniai ir supratingai. Jūsų įsipareigojimo-fobija taps tuo, ko imsitės kaip komanda. Ir, ar jūs to nežinote, komandinis darbas taip pat yra palaimingų santykių pagrindas.
Ar kada nors išgyvenote įsipareigojimų fobijos fazę? kaip susitvarkei?
Dalykitės Su Savo Draugais:
