„Mama, kaip tu taip sustorėjai?“

Jen McLellan

Suaktyvinimo įspėjimas: toliau pateikiama kalba, apibūdinanti valgymo sutrikimų elgesį.

Kitą dieną važiavau mašinoje su savo aštuonerių metų sūnumi Braedenu, kai jis iš niekur manęs paklausė: „Mama, kaip tu taip sustorėjai?“. Iš pradžių mane tikrai netikėtai užklupo jo komentaras. Nepaisant to, kad internete atvirai kalbu apie savo svorį savo 20 000 sekėjų ir iš tikrųjų esu viešas šios temos kalbėtojas, viskas yra kitaip, kai kalbame apie savo vaiką. Turėjau giliai įkvėpti ir priminti sau: visada žinojau, kad ši akimirka ateis. Esu akivaizdžiai storas žmogus – to negalima paneigti – todėl, nors tai skaudėjo, džiaugiausi, kad jis klausia. Tai reiškė, kad atėjo laikas „pokalbiui“.

Pasakiau Braedenui, kad visi kūnai yra geri kūnai. Ta mamytė žema ir stora, bet pažiūrėk, kaip mamai patinka eiti su tavimi į parką. Arba kaip mums patinka bakalėjos parduotuvėje renkantis maitinamąjį maistą, dėl kurio mūsų pilvas jaučiasi gerai. Pasakiau jam, kad būti storam nėra blogai. Tiesiog taip atrodo mama.

Tai buvo pirmas kartas, kai su Braedenu tiesiogiai kalbėjome apie mano kūną, bet tai tikrai nebuvo pirmas kartas, kai mano svoris išaugo aplink jį. Prieš keletą metų mes kartu buvome parke, sėdėjome su mamų ir jų vaikų grupe, kai šis mažas vaikas pasakė: „Ji tokia stora!“ Tai manęs nenuliūdino. Tiesiog pažvelgiau į vaiką (kurio mama buvo pasibaisėjusi) ir pasakiau: „Taip, aš stora ir viskas gerai“. Dalis mano propagavimo yra skatinti atvirumą ir nuoširdumą su vaikais apie riebumą, normalizuoti, kad kūnai būna įvairių formų, užuot priversti juos galvoti, kad dėl to jiems turėtų būti gėda. Taigi, kai tai pasikartojo gimtadienio vakarėlyje, aš tiesiog pasakiau: „Taip, aš egzistuoju didesniame kūne, ir tai gerai, nes visi kūnai atrodo skirtingai“. Tačiau tik kitą dieną, automobilyje, mano sūnus buvo pasirengęs apie tai kalbėti.

rugsėjo 5 dienos ženklas

Tam tikra prasme pokalbiui ruošiausi visą jo gyvenimą. Nuo pat Braedeno gimimo aš tikrai stengiausi nekalbėti apie savo kūną neigiamame kontekste, nes niekada nenorėjau, kad jis pradėtų galvoti apie jo kūnas tokiu būdu. Padėjau savo svarstykles, kad jis niekada nepastebėtų, kaip tik vienos uncijos priaugimas gali sugadinti mano dieną. Išjungiu laidas, pilnas riebių juokelių, ir įsitikinu, kad apie tokius komentarus kalbėtume per televiziją. Ir aš jį visada mokiau, kad kad ir kaip kas nors atrodytų, jo nereikėtų už tai teisti ar kitaip elgtis.

Nuo Svorio stebėtojų iki Atkinso iki vėmimo po valgio – visa tai išbandžiau būdama jauna. Aš atsisakau savo sūnų vesti tuo pačiu keliu.

Pastaruoju metu daugiausia dėmesio skyriau tam, kad Braedenas jaustųsi gerai jo kūnas. Neseniai jis tapo šiek tiek sunkesnis, o mokykloje iš jo pradėjo tyčiotis. Mano vyras ir aš įtraukėme jį į plaukimo pamokas, ir mes visi pradėjome daugiau vaikščioti kartu, bet visada nesakysime, kad tai darome dėl jo pilvo, kuris pradeda formuotis. Vietoj to, mes labai atsargiai kalbame apie aktyvesnius šeimos narius. Prieš kitą vizitą pas pediatrą parašysiu laišką, kad slaugytojai ir gydytojai žinotų, kad kalbėti apie jo KMI yra draudžiama. Kad ji nerekomenduos šios naujos WW programos vaikams ar jokios dietos.

Kai augau, mano tėvai padarė viską, kad padėtų man ir seseriai jaustis puikiai savo kūne. Tačiau kalbos apie jų kovą su savo kūnu buvo nuolatinės, o pokalbiai apie svorį ir svorio metimą buvo dažni. Mano tėvai neturėjo priemonių ar žinių, kurias turime dabar, ir jie nenorėjo, kad jų mergaitės taip pat kovotų su svoriu. Tiesą sakant, mano tėvai susitiko „Weight Watchers“! Taigi, kai paauglystėje svoris pradėjo ropštis ir mokykloje patyriau patyčias, mama mane ten nuvedė. Tuo metu norėjau būti kaip mano mama ir kad mes eitume kartu. Žvelgdamas atgal suprantu, kaip tai paskatino mane laikytis dietos ir dešimtmečius turėti nesveikų santykių su maistu. Nuo Svorio stebėtojų iki Atkinso iki vėmimo po valgio – visa tai išbandžiau būdama jauna. Aš atsisakau vesti savo sūnų į tą patį kelią.

Šiuo metu mes esame geroje vietoje. Bet aš tikiu, kad kai Braedenas pasens, jam pasidarys sunkiau, o galbūt bus tyčiojamasi, kad turi tikrai storą mamą. (Neseniai, kai paėmiau Braedeną į vasaros stovyklą, pastebėjau grupę vaikų, kurie žiūrėjo į mane ir šnabždasi vienas kitam, ir aš tiesiog žinojau jie kalbėjo apie mano svorį.) Tada tikiuosi, kad visas šis darbas, kurį tiek metų dirbau – bandydamas įskiepyti jam įsitikinimą, kad visi kūnai yra geri kūnai – atsipirks. Žinau, kad tą minutę, kai jis išeina pro duris ir įeina į mokyklą, aš negaliu kontroliuoti jo pokalbių, bet galiu jį lavinti ir pabandyti kelti jo savigarbą. Tiesą sakant, tai viskas, ką kiekvienas iš mūsų gali padaryti dėl savo vaikų ir savęs.

Autorė ir jos sūnus Braedenas

geros knygos 3 metukam

Jen McLellan yra šios programos įkūrėja ir šeimininkė Be to, mamos podcast'as . Sekite ją Instagram @plusmommy .

Dalykitės Su Savo Draugais: