Naujoje ataskaitoje rašoma, kad kiaušiniai yra beveik tokie pat blogi kaip... cigaretės!

Su visomis šiomis geromis kiaušinių naujienomis pastaruoju metu turėjo būti ir blogų.

Ir štai: kiaušinių tryniai yra beveik tokie pat blogi Jūsų miego arterijoms kaip rūkymas.

Kanados tyrinėtojai Londono sveikatos mokslų centro universitetinėje ligoninėje ištyrė 1 231 pacientą, kurių vidutinis amžius yra 62 metai, ir ištyrė juos, siekdamas išsiaiškinti, kiek kiaušinių trynių jie valgė per savo gyvenimą ir kiek pakelių cigarečių surūkė. Visur dėl senėjimo padaugėjo pacientų arterijų apnašų. Tačiau rūkymas ir kiaušinių valgymas buvo atskirai susiję su didžiuliu apnašų padidėjimu. Kiaušinių vartojimas turėjo* du trečdalius* rūkymo poveikio.

Viename pilname kiaušinyje yra 180 mg cholesterolio, o tai yra daugiau nei trečdalis suaugusiems rekomenduojamos paros normos, o šis tyrimas rodo, kad mūsų širdis gali sumokėti kainą, kai valgome pakankamai jų.

Na! Gal pasilikime prie kiaušinio baltieji? Ar mėgsti kiaušinius? Ar šis tyrimas jus apskritai stebina?

Daugiau kiaušinių naujienų:

• Pusryčiai prie jūsų stalo: 5 sveikų kiaušinių receptai, kurie suvilios net kiaušinių nemėgėjus (kaip ir aš!)

• Sūrio pyragu įdaryti šokoladiniai velykiniai kiaušiniai

Kiaušinių dieta? Ši moteris valgydama kiaušinius numetė 30 svarų

Dalykitės Su Savo Draugais:

populiarūs eilėraščiai vidurinei mokyklai