Naujųjų metų detoksikuojantis valymas be sulčių

Įdaras. Moliūgų pyragas. Viską aplieti šokoladu. Skamba kaip jūsų paskutinis atostogų patiekalas? Šį gruodžio ketvirtą Glamūras darbuotojai išbandė 5 dienų valymą po padėkos dienos Sakaros gyvenimas , Brukline įsikūrusi veganiškų patiekalų pristatymo paslauga. Pastaba: visi keturi darbuotojai yra korteles nešiojantys mėsėdžiai.

liūto dvasios gyvūnas

Taigi, kai greitai artėja 2014 m., o jūs pašėlusiai rašote šį Naujųjų metų pažadų sąrašą, apsvarstykite galimybę „Juice Cleanse“ pakeisti į „Vegan Cleanse“ (ei, Beyonce tai daro! #22daysvegan), atsižvelgdami į mūsų privalumus ir trūkumus:

Dėl: Penkios dienos yra daug lengviau nei septynios. Tos dvi poilsio dienos yra pagrindinės. (Tik nevalgykite sūrio mėsainio!)

Dėl: Patiekalai yra gana sotūs, iš dalies dėl to, kad juose gausu supermaisto produktų, tokių kaip quinoa, linų sėmenys ir goji uogos. Ir porcijos nemažos – net vienam dalyvavusiam darbuotojui vyrui! (Nors aš asmeniškai nusprendžiau papildyti po vieną obuolį per dieną – vieną iš nedaugelio patvirtintų mažo glikemijos kiekio vaisių užkandžių.)

Su: Porcija nesikeičia pagal jūsų ūgį, svorį ar lytį. Tikimasi, kad įsiklausysite į savo kūną ir sustosite, kai būsite soti (arba suvalgykite mėlynių, jei badaujate), tačiau mūsų grupės 6'1 colio patinas gavo tokias pačias porcijas kaip 5'3 colio patelė.

Dėl: Galite pasirinkti valgyti tris kartus per dieną, tik pusryčius / pietus, tik pietus / vakarienę, tik pietus arba tik vakarienę. Galų gale tai leidžia jums daugiau bendrauti nei gurkšnoti žalias sultis restorane, jei tik planuojate iš anksto.

225 angelo numeris

Dėl: Maistas yra skanus 80 procentų laiko. Dienos meniu gali būti: citrininių aguonų blyneliai su rudeninių figų uogiene pusryčiams, aštrūs jūros daržovių suktinukai su Rockin Ginger Miso pietums ir pilnų runkelių ravioli su skrudintais sezamo brokoliniais vakarienei (su pesto padažu, kuris yra dieviškas !). Tačiau buvo „Pusryčių skvošo peštynės“, kuri niekada nepasikartos.

Su: Kartais ne visai aišku, ar kartu esantis padažas, nors ir skanus, yra skirtas kaip salotų padažas, ar padažas pagrindinei valgio daliai. Taip pat neaišku, ar kiekvieną patiekalą turėtumėte pašildyti, ar valgyti šaltą. Ar galėtume gauti idiotams atsparių instrukcijų, prašau?

Dėl: Minimalūs galvos skausmai, nepaisant kofeino draudimo (gerai, grupėje buvo vienas sukčius). Sakara rekomenduoja dieną pradėti nuo kambario temperatūros vandens su citrina, o ne kava, kuri, be abejo, mus pamalonino ryte.

Su: Mūsų valymas apėmė du vitaminų papildus: probiotiką Floracor-GI ir magnio bei kalcio miltelių gėrimą, vadinamą Calm. Tai yra neprivalomi elementai, kuriuos pasirenkate išsiregistruodami, bet nebuvome visiškai tikri, kada jas sunaudoti.

Dėl: Mums visiems keturiems kelis kartus buvo pasakyta, kad per pirmąsias dvi dienas mūsų oda švyti ir (arba) atrodome ploni. Parduota.

__Con:__Kai kurie iš mūsų buvo šiek tiek priblokšti, nes nežinojome, kiek kalorijų yra kiekviename valgyje.

300 reikšmė

Dėl: Jūsų tikrai per penkias dienas atsikratė septynių svarų. Nusprendžiau ir toliau rinktis pusryčius/pietus kitas dvi savaites (juk tai atostogų sezonas) ir atsisakiau penkių iš septynių.

Taigi, ar norite įlipti į Naujuosius metus? Registruokitės pristatymui nuo pirmadienio, gruodžio 30 d., iki penktadienio 17 val.

Dalykitės Su Savo Draugais: