„Urban Decay“ atstovė Wende Zomnir dalijasi savo žudiko kūno paslaptimis
Galbūt žinote, kad Wende Zomnir yra jūsų mėgstamos šešėlių paletės ar grunto veidą ir smegenis, tačiau dauguma žmonių nežino, kad kosmetikos „Urban Decay“ įkūrėjo žaidimas po kaklu yra toks pat stiprus. Ši dviejų vaikų mama yra sveiko gyvenimo profesionalė, turinti tokį žudantį kūną, kad trumpam atidėjome pokalbį apie makiažą, kad išsiaiškintume jos kūno rengybos paslaptis. Perskaitykite keletą iš jų:
Glamour: papasakokite šiek tiek apie savo mitybą.
Pasukite Zomnirą: „Stengiuosi valgyti kuo daugiau daržovių ir salotų. Mano mėgstamiausias baltymų papildas yra švarios kilmės žuvis, taip pat valgau vaisius ir riešutus. Mano užkandžiai yra tie išspaudžiami migdolų sviesto pakeliai. Mano yda yra pora ilgų espresų kiekvieną dieną (gerai... aš geriu tris per dieną!). Vengiu duonos, makaronų, cukraus, alkoholio... ir daiktų (daiktų, o ne maisto, tai yra pagrindinis žodis!), kurie yra maišeliuose ir dėžėse.
Glamour: Ar tai reiškia, kad nevalgote deserto?!
„Pagarsinti stengiuosi išgerti šiek tiek juodojo šokolado arba puodelį šio nuostabaus žalio fermentuoto jogurto, kurį mano draugė Yasmin gamina savo parduotuvei „Fermentation Farm“. Kalbant apie fermentaciją, aš taip pat mėgstu kombucha! Jame yra daug probiotikų ir šalto, malonaus alaus putojimo. Aš tikrai apgaudinėju; Mėgstu saldžius dalykus, bet stengiuosi, kad mano cheats būtų ypatingas malonumas, o ne kasdienė atsarginė padėtis. Jei važiuoju smagiai praleisti vakarienę su draugais ar vakarieniauti darbe, išgersiu vyno ir valgysiu desertą!
Glamour: apibūdinkite savo treniruočių rutiną.
„Man patinka mano treniruotės, todėl nėra sunku jas pritaikyti... aš to laukiu. Aš čiuopiu snieglente, bangledžiu, stoviu irklente (šiuo metu mokausi gaudyti bangas ant SUP), žaidžiu paplūdimio tinklinį ir tenisą. Taip pat mėgstu Crossfit, jogą ir bėgimą. Vienas iš mano tikslų – vėl pradėti važinėti kalnų dviračiais, bet sunku visa tai sutalpinti! Kasmet vykdau piligriminę kelionę į Aliaską sraigtasparniu čiuožinėti snieglente, o kiekvieną vasarą su vyru vežame savo berniukus į kelionę banglentėmis į Fidžį – ten taip pat nardau.
birželio 3 d. zodiakas
Glamour: Jūsų aktyvumo lygis kelia mums gėdą! Ar yra kokių nors sveikų įpročių, kuriuos mums būtų lengviau išbandyti?
„Manau, kad mano sveikiausias įprotis yra tai, kad į savo sveikatą žiūriu kaip į dovaną... vienas iš mano jogos mokytojų sako: „Turint mūsų sveikatą, viskas įmanoma“. Savo mitybai ir kūno rengybai teikiu prioritetą, nes būdamas sveikas esu laimingesnis; Esu geresnė mama ir žmona, o darbe esu kūrybiškesnė. Renkuosi man patinkančias treniruotes – taip, net Crossfit yra smagu, nes tai puiki bendruomenė, todėl man smagu jas daryti. Daugelis mano treniruočių, pavyzdžiui, tinklinio ir Crossfit, yra socialinės, todėl gaunu du už vieną: laiko savo sveikatai ir laiko pabūti su draugais. Manau, kad sunkus darbas kartu su kitais žmonėmis priartina prie jų.
__
Glamour: kas yra jūsų kūno rengybos įkvėpėjas?__
„Mano draugė Gabby Reece yra visas paketas: ji yra 360 laipsnių sveikatos ir kūno rengybos guru ir mane įkvėpė. Man pasisekė, kad mano gyvenime yra tiek daug nuostabių sveikatos ir kūno rengybos mentorių: mano svainė Kim Collier, kuri vadovauja savo mitybos trenerių verslui, mano treneriai „Crossfit Balboa“, mano treniruočių partnerė Carey Welbourn, mano jogos guru. , daugybė fitneso profesionalų ir sportininkų, su kuriais man pasisekė sportuoti, ir, žinoma, mano vyras, kuris palaiko visą mano veiklą. Jis padeda man naršyti banglentėmis ir išmeta nuostabią šešių pakuotę!
gegužės 15 d. zodiako ženklas
Jei dviejų vaikų mama ir itin sėkmingo grožio prekės ženklo generalinis direktorius gali rasti laiko būti tokiems aktyviems, tai tikrai priverčia susimąstyti apie šio vakaro sukimosi pamokos atšaukimą, ar ne? Mes esame įkvėpti tavęs, Wende!
Eikite į Lipstick.com ir skaitykite daugiau apie „Urban Decay“. Turite mėgstamą produktą? Praneškite mums žemiau. Be to, peržiūrėkite paskutinę sveiko grožio funkciją su spintos jogos guru Bobbi Brown.
Dalykitės Su Savo Draugais:
