Kaip atrodys jūsų kūnas po kūdikio gimimo?
Štai ji, nuostabioji Gisele Bundchen, kabėjo Kosta Rikos paplūdimyje su kūdikiu Vivian ir siūbavo – palauk, ar tai buvo styginis bikinis? Trys mėnesiai po gimdymo? Kas per ką ?
Kairė Gisele ir skaitytoja Kristin, abiem praėjus lygiai 102 dienoms po gimimo. Sveiki , perspektyva. (Ir sveiki, kūdikiai!)
Niekas negaili Gisele jos genų. Tačiau vaizdas verčia susimąstyti: koks jūsų vidurkis ne supermodelis atrodo kaip praėjus 15 savaičių po gimdymo? Kad suprastumėte, Kristin Ford, 32 m., socialinės žiniasklaidos konsultantė iš Lansdeilo (Pensilvanija), leiskite Glamūras nufotografuokite ją ir sūnų Parkerį tiek pat dienų po gimdymo, kiek Gisele ir Vivian. Ford atrodo puikiai, bet tikėjosi geresnio: „Turėjau tokią mintį, kad po nėštumo mano kūnas atsigaus“, – sako ji. 'Aš vis dar laukiu. Aš visur didesnis – net ir keliuose!
Tai kaip daryti Holivudo mamos tai daro? Su geriausiais treneriais, kuriuos galima nusipirkti už pinigus, be to, kyla grėsmė prarasti darbą. „Įžymybės patiria baisų spaudimą numesti kilogramus“, – sako trenerė Ramona Braganza. „Nuo to priklauso jų karjera. Netrukus po pirmojo kūdikio Jessica Alba buvo su maudymosi kostiumėliu Campari reklamoje. „Dvi savaites po gimdymo ji svėrė lengvus svorius, o penktą savaitę vaikščiojo ant bėgimo takelio“, – sako Braganza. Minimalios prastovos yra norma: „Aš apmokiau Meg Ryan ryto ji pateko į ligoninę“, – sako trenerė Kathy Kaehler, kuri priduria, kad praėjus penkioms savaitėms po to, kai aktorė pagimdė dvynius, ji buvo prie Julios Roberts durų. dvyniai !). Ar tikrai nesinori apsikeisti vietomis su žvaigždėmis, tiesa?
Apatinė eilutė: Atsipalaiduokite, jei pagimdėte naujagimį: Jūsų kūnas tiesiog, žinote, padarė kitą kūną . Sutelkite dėmesį į švelnų mankštą ir daug baltymų, kalcio ir vitamino D (kad padėtų atstatyti raumenis ir kaulus) ne Apie svorio metimą, sako Niujorko kardiologė Holly Andersen, M.D. Ford: „Jei renkuosi tarp treniruotės ir laiko su Parkeriu, Parkeris laimi. Kam rūpi, jei aš negaliu užsidėti senų kelnių per šlaunis?
– Su Rebecca Webber pranešimu
Dalykitės Su Savo Draugais:
