Skanus viso maisto užkandis vaikams

Žinau, kad skambu pretenzingai, bet stengiuosi duoti savo vaikams užkandžių, kurie nėra iš anksto supakuoti ar apdoroti. Vaisiai ir riešutai visada laimi, bet visi mėgsta juos šiek tiek sumaišyti, todėl mes visi labai domimės:

Maniau, kad gamindama juos esu veržli ir šauni, bet nuo to laiko, kai „Google“, supratau, kad jau kurį laiką buvo kalbama apie šiuos mažus skanius brangakmenius. Tačiau juos taip paprasta pagaminti, kad nesijaudinsiu, kad būsiu madinga maža avelė.

Yra daug receptų, bet man pasiteisino, kad išmečiau 3,5 puodelio avinžirnių (atitinka 2 skardines, bet aš mirkiu ir verdu savo pupeles – daug pigiau ir mažiau pakavimo atliekų) avinžirnių su 3 šaukštais. alyvuogių aliejaus, šiek tiek druskos ir prieskonių, tada kepkite 450 laipsnių temperatūroje 30-40 minučių.

Jei jūsų vaikai yra labai maži, galbūt norėsite, kad jie būtų minkšti. Jei ilgą laiką paliksite orkaitėje, jie gali labai traškėti. Man patinka labai traškūs, bet tu gali ne.

Prieskoniai, kuriuos reikia išbandyti:

• garam masala
• karis
• rozmarinas
• kmynų
• kalendra
• paprika
• cinamono
• picos prieskonių

Geriausias dalykas: tai VISAS maistas! Jei susidomėjai, eik į WHFnors sužinoti, kodėl avinžirniai yra naudingi jums (ir jūsų vaikams!).

Dalykitės Su Savo Draugais: