75 Įkvepiančios refleksijos citatos apie pokyčius, sėkmę ir gyvenimą

Nėra jokių abejonių, kad tai yra žiaurus pasaulis. Pradedant darbais, santykiais ir baigiant pomėgiais, tai tarsi nuolatinė karuselė, kai visada norisi daugiau.

Nenuostabu, kad dauguma mūsų dienų yra neryškios. Mes tikimės iš vienos veiklos į kitą, mūsų planuotojai užpildė minutę susitikimais, projektų pristatymais, verslo darbotvarke ir kt. Kai trenkiamės į šieną, mes taip išsekome pasinerti į svajingą miegą beveik akimirksniu. Bet keista, kad mes pabundame lygiai taip pat susidėvėję kaip ir prieš dieną. Kodėl taip yra?

Turinys

• Kodėl jums reikia laiko apmąstyti savo gyvenimą
• Kaip praktikuoti savirefleksiją
• Galvą keliančios apmąstymų citatos

Kodėl jums reikia laiko apmąstyti savo gyvenimą

Savirefleksija nėra skirta tik nukreipti teisinga linkme. Tai taip pat puikus būdas pagerinti savo santykius, priimti geresnius sprendimus ir giliau suprasti savo vidinį „aš“. Jei norite išnaudoti visas savo galimybes, nepraleiskite šio proceso.

Savo gyvenimo ir praeities klaidų apmąstymas yra būtinas ne tik augimui, bet ir naudai išvengti perdegimo taip pat. Tik tada, kai viskas skuba pro jus, paspauskite pauzę. Jums nereikia nuolat skubėti. Daugelis žmonių jums pasakys, kad gyvenimas vis tiek gali būti kupinas netikėtumų, nesvarbu, ar jums 30 ar 90 metų.

Kaip praktikuoti savirefleksiją

Sausio 27 zodiakas

Sunku sureguliuoti visą tą išorinį triukšmą. Socialinė žiniasklaida, draugai, šeima, net geros valios ekspertai kartais gali paveikti jus eiti ta linkme, kuri, nors ir padėtų jums pasisekti, tačiau galbūt neatneš laimės.

Todėl savirefleksijos praktika yra nepaprastai svarbi, norint suteikti savo gyvenimui aiškumo ir prasmės. Pirmas dalykas, kurį turite padaryti, yra užduoti sau tokius svarbius klausimus kaip:

• Kaip aš jaučiuosi dėl savo dabartinės situacijos?
• Ar esu laiminga ar patenkinta tuo, ką iki šiol pasiekiau?
• Kokias sritis noriu patobulinti ir kodėl?

Taip pat pravartu užsirašyti savo apmąstymai privačiame žurnale . Tokiu būdu, praėjus daugeliui metų, galite pamatyti, kiek pasikeitė jūsų vertybės ir mintys. Kritiškai mąstyti apie savo gyvenimą galima ir mėgaujantis pasivaikščiojimu. Tai galite padaryti parke, miške už namų ar atostogų metu.

Spaudė laiką? Paprasta kvėpavimo pratimai gali padėti. Raskite malonią, ramią erdvę, kur galėsite paprasčiausiai pasėdėti ir atsipalaiduoti. Nuraminkite mintis ir įkvėpkite giliai, tada išeikite. Turėtų pakakti 10–15 minučių. Jei norite atlikti savirefleksiją su grupe, rekomenduojame jogą ar meditacija klasė. Nėra vieno tobulo būdo tai padaryti.

Nepamiršk stumti pauzę ir pagalvok, kokį gyvenimą nori gyventi. Šis apmąstymų citatų rinkinys yra gera pradinė vieta jums padėti šiame kelyje.

kaip padaryti bumerangą vaikams

Galvą keliančios apmąstymų citatos

1. „Gyvenimą galima suprasti tik atgal; bet tai reikia gyventi į priekį “. - Sorenas Kierkegaardas
2. „Visos tikrai puikios mintys kyla einant“. - Friedrichas Nietzsche
3. „Mes visada matome blogiausią save. Mūsų pažeidžiamiausias aš. Mums reikia, kad kažkas kitas būtų pakankamai arti, kad pasakytų, jog klystame. Kažkas, kuriuo pasitikime “. - Deividas Levithanas
4. „Draugai yra jūsų pasirinkta šeima“. - Jess C. Scott
5. „Apsvarstykite savo dabartinius palaiminimus, kurių turi kiekvienas žmogus, o ne apie savo praeities negandas, kurių turi visi žmonės“. - Charles Dickens
6. „Kai mylėjai ką nors ir turėjai jį paleisti, visada liks ta maža tavo dalis, kuri šnibždės:„ Ko tu norėjai ir kodėl ne dėl to kovojai? “ - Šenonas L. Alksnis
7. 'Kai kurios naktys yra skirtos kankinimams, apmąstymams ar vienatvės malonumui'. - Aguona Z.Brite
8. 'Ar kada pagalvojai, ar žmogus baloje yra tikras, o tu tik jo atspindys?' - Billas Wattersonas
9. 'Vienas liūdniausių dalykų gyvenime yra tai, ką žmogus prisimena'. - Agatha Christie
10. 'Jei kalbu apie save skirtingais būdais, tai yra todėl, kad žiūriu į save skirtingai'. - Michelas de Montaigne'as
11. 'Tai liūdna. Kaip plastinis ir dirbtinis gyvenimas tapo. Vis sunkiau ir sunkiau rasti ką nors ... tikro “. Ninas surakino pirštus ir ištiesė rankas. „Tikra meilė, tikri draugai, tikros kūno dalys ...“ - Jess C. Scott
12. 'Kaip liūdna, bloga ir beprotiška buvo, bet tada, kaip buvo miela'. - Robertas Browningas
13. „Jūsų asmens tipas paprastai atsispindi jūsų versle. Norėdami pagerinti savo verslą, pirmiausia patobulinkite save “. - Pavydėti Koyenikan
14. 'Rašytojo prakeiksmas yra tas, kad net ir vienumoje, nepaisant jos trukmės, jis niekada neauga vienišas ar nuobodžiauja'. - Criss Jami
15. 'Kaip gyvatė išlieja savo odą, mes turime mesti savo praeitį vėl ir vėl'. - Gautama Buda
16. „Atsiprašau, visada gaila. Ką pasaulyje galima nusipirkti atsiprašant? “ - Marie Lu
17. 'Kartais reikia atsigręžti, kad suprastumei laukiančius dalykus.' - Yvonne Woon
18. „Žmonės vaikščios ir išeis iš jūsų gyvenimo, tačiau tas, kurio žingsnis padarė ilgalaikį įspūdį, yra tas, kurio niekada neturėtumėte leisti išeiti“. - Michaelas Bassey Johnsonas
19. 'Aš dažnai stovėjau priešais veidrodį vienas ir domėjausi, koks negražus gali būti žmogus'. - Charlesas Bukowskis
20. „Negalėjau įsivaizduoti, kad kada nors vėl įsimylėsiu kaip Gideoną. Gerai ar blogai, jis buvo mano sielos draugas. Kita mano pusė. Daugeliu atžvilgių jis buvo mano atspindys “. - Silvijos diena
21. „Aš esu knygų rašytoja retrospektyviai. Kalbu tam, kad suprasčiau; Aš mokau tam, kad išmokčiau “. - Robertas Frostas
22. „Mokantis negalvojant prarandamas darbas; mintis neišmokus yra pavojinga “. - Konfucijus
23. 'Aš žinau. Aš ten buvau. Aš mačiau didelę tuštumą tavo sieloje, o tu - ir mano “. - Sebastianas Faulksas
24. „Vyrai nebeturi laiko nieko suprasti. Parduotuvėse jie perka gatavus daiktus. Bet kadangi nėra parduotuvių, kuriose būtų galima nusipirkti draugų, vyrai nebeturi draugų “. - Antuanas de Sent Egziuperi
25. 'Reikia tam tikro išradingo tikėjimo, bet aš jį turiu, kad patikėčiau, jog žmonės, kurie skaito ir apmąsto, labiau linkę nei vertinti dalykus liberaliai ir tiesiai'. - C. Graylingas
26. „Dievas žino daug daugiau apie džiaugsmo ir palaiminimų gyvenimą nei mes“. - Randy Loubier
27. 'Muzika yra žodžiuose, ir ją galima išgirsti žinant, galvodamas.' - L. Doctorow
28. „Įprotis valdo neapsvarstomą bandą.“ - Williamas Wordsworthas
29. „Refleksija turi būti rezervuota pavienėms valandoms; kai ji buvo viena, ji užleisdavo tai kaip didžiausią palengvėjimą; nepraėjo nė diena be vienišo pasivaikščiojimo, kuriame ji galėtų pasimėgauti nemaloniais prisiminimais. “ - Jane Austen
30. „Ne - šviesa Tamani akyse buvo daug daugiau nei atspindys. Tai buvo ugnis, kuri ištirpdė jos pyktį ir sugriovė jos ryžtą kiekvieną kartą, kai ji ją pamatė “. - Aprilynne Pike
31. „Panašu, kad miegas man užmuša logiškas neaiškių dienų išvadas ir siūlo jas man kaip sapnus“. - H. Lawrence'as
32. „Kas kada nors gauna tai, ko nori? Panašu, kad tai neįvyksta daugeliui iš mūsų, jei tokių yra. Visada du žmonės aklai susiduria vienas su kitu, įgyvendindami senas idėjas ir svajones bei klaidingus supratimus “. - Kentas Harufas
33. „Mėnulis yra jūsų širdies atspindys, o mėnulio šviesa - jūsų meilės žybsnis“. - Debasish Mridha
34. „Tikėjimas nepadaro Dievo tikru. Netikėjimas nepriverčia Jo dingti. Jūsų nuomonė realybės nekeičia “. - Randy Loubier
35. „Laiku atsitraukdami į apmąstymų pertrauką, mes galime užkariauti protinę būseną ir rasti ramybės dalį pasaulio šurmulyje.“ - Erikas Pevernagie
36. 'Mūsų galia slypi mūsų mažuose kasdieniuose pasirinkimuose vienas po kito kurti amžinai gerai nugyvento gyvenimo bangas'. - Mollie Marti
37. „Paslaptis ir šventa yra seserys. Kai paslapties negerbiama, šventoji išnyksta. Vadinasi, apmąstymai neturėtų nušviesti sielos pasaulio per daug ar agresyviai “. - Johnas O'Donohue'as
38. „Studijuojant savo atspindį, kažkas neramina. Tai nereiškia, kad esate nepatenkinta savo veidu ar kad susigėdote dėl savo tuštybės. Galbūt tai, kad žiūrėdamas į savo akis, nematai to, ką nori pamatyti, arba žvilgteri į tai, ko norėtum, kad nebūtų “. - Dekanas Koontzas
39. „Ežeras yra gražiausias ir išraiškingiausias kraštovaizdžio bruožas. Tai Žemės akis; žiūrėdamas į kurį žiūrovas matuoja savo prigimties gylį “. - Henry Davidas Thoreau
40. „Kai pats pasaulis apgaubtas nakties skraiste, proto veidrodis yra tarsi dangus, kuriame mintys mirga kaip žvaigždės“. - Khushwantas Singhas
41. „Praeities pakeisti negalima, ar ne? Tai galima tiesiog atleisti “. - Elizabeth George
42. 'Jei negalite įrodyti savo laisvės per nanosekundę, kol neišliesite įniršio iš lūpų, įrodėte savo nelaisvę'. - Randy Loubier
43. „Jei kiekviena biblioteka tam tikra prasme atspindi jos skaitytojus, tai yra ir to, kas nesame ir negalime būti, vaizdas“. - Alberto manguelis
44. „Gyventi taip, kad atspindėtų savo vertybes, svarbu ne tik tai, ką darai, bet ir tai, kaip darai dalykus“. - Deboros diena
45. „Prisiminkite savo ryšį su kosmosu. Prisiminkite savo ryšį su begalybe ir tas prisiminimas suteiks jums laisvę “. - Amit Ray
46. - Kartais mergaitei tenka tiesiog panerti po antklode ir persigrupuoti. - Jody Gehrman
47. „Jie neatrodė arčiau prieš juos iškilusių viršūnių viršūnių. Tik atsigręžusi į mišką, esantį žemiau, ji žinojo, kad jie užkopė “. - Kristin Cashore
48. „Skirkite laiko kasdien apmąstyti, kiek turite. Tai gali būti ne viskas, ko norite, bet prisiminkite, kad kažkas kažkur svajoja turėti tai, ką turite “. - Vokietija Kentas
49. 'Kaip galėtum apsivalyti, jei negalėjai pamiršti?' - Ann Brashares
50. „Nėra nieko panašaus į kelionę traukiniu apmąstymams“. - Tahiras Shahas
51. „Puikios idėjos kyla iš nenaudingų minčių fragmentų.“ - Michaelas Bassey Johnsonas
52. „Kartą per dieną, ypač pirmaisiais gyvenimo ir studijų metais, kreipkitės į save, kokias naujas idėjas, kokį naują pasiūlymą ar tiesą įgijote, kokį papildomą žinomų tiesų patvirtinimą ir kokią pažangą padarėte bet kurioje jos dalyje. žinių “. - Isaacas Wattsas
53. „Yra kažkas apie tūkstančius žvilgančių žiburių, nakties šydą, kuris beveik padaro šią vietą gražią, ypač vandens atspindyje. Tai daro viską kreivai, dezorientuotai. Vandens bangose ​​yra daugiau tiesos nei giedrą dieną “. - Ellie Lieberman
54. „Išorinis pasaulis yra mūsų vidinio atspindys“. - Bryantas McGillas
55. „Kadangi esate Dievo kūrinys, jūs atspindite dieviškąsias kūrybos, išminties ir meilės savybes“. - Doreen dorybė
56. „Paprastai, kai kasdienio gyvenimo blaškymasis sunaudoja mūsų energiją, pirmiausia mes pašaliname tai, ko mums labiausiai reikia: tylus, atspindintis laikas. Laikas svajoti, laikas apmąstyti, kas veikia, o kas ne, kad galėtume daryti pokyčius į gerąją pusę “. - Sarah Breathnach
57. „Nėra ateities be praeities, nes tai, kas turi būti, neįsivaizduojama tik kaip pasikartojimo forma“. - Siri Hustvedtas
58. „… Tikri vaikystės randai gyja, bet ne tada, kai pagalbinės juostos pakeičia savirefleksiją“. - Cameron Conaway
59. „Žmonės mums patinka, mes galvojame kitaip, ar ne? Mes skirtingi. Mes darome visus dalykus, kuriuos daro kiti. Bet kalbant apie tai, mums nereikia nieko kito. Džiaugiamės, kai darome tai, ką darome, ir įsipareigojimas tam trukdo. Ir kartais manau, kad mums net nereikia savęs. Svarbiausia išsiaiškinti, ar mes teisūs, ar ne “. - Simonas Mordenas
60. „Mes griežčiau vertiname savo veiksmus ... Mes vertiname ne tik savo veiksmus, bet ir mintis, ketinimus, slaptus prakeikimus, slaptas neapykantas“. - Anaïas Ninas
61. 'Neaiškinimas didėja esant veidrodžiams'. - Tarjei Vesaas
62. „Kai atmesite baimę, tapsite puikiausiu kandidatu gauti ir atspindėti Tiesą“. - Suzy Kassem
63. 'Na, tai geras gyvenimas ir geras pasaulis, viskas pasakyta ir padaryta, jei nenusilpsi.' - Alanas Sillitoe
64. „Augintiniai jus atspindi kaip veidrodžius. Kai esi laimingas, gali pamatyti savo šunį besišypsantį, o kai liūdi - katinas verkia “. - Munia chanas
65. „Prisiminimas ir apmąstymai, kaip sąjungininkai! Kokias plonas pertvaras jaučia mintis skiria! “ - Aleksandras popiežius
66. „Retai, jei kada nors, ateina akimirkos, kurios taip lemia mūsų gyvenimą. Metai apipinti gerybiniais klausimais, kurie mus paveikia giliau, nei galėjome įsivaizduoti jaunystėje “. - Joelis T. McGrathas
67. „Kai išgyvensi savo individualų gyvenimą savo nuotykių keliu ir po to pažvelgsi į jo eigą, pamatysi, kad vis dėlto gyvenai pavyzdinį žmogaus gyvenimą“. - Džozefas Kempbelas
68. „Tai, kad einame į vidų, surandame savo tiesą ir paskui ja dalinamės, padeda mums kur kas labiau nei žinome“. - Kamalas Ravikantas
69. 'Manome, kad visa tai matėme anksčiau, manome, kad visa tai žinome mintinai'. - Luanne ryžiai
70. „Aš apsižvalgau kambaryje ir negaliu nepagalvoti, kaip tai yra maži dalykai, į kuriuos mes atsigręžiame gyvenime. Įdomu, kaip dažnai žmonės galvoja, kad jiems reikėtų skirti daugiau dėmesio “. - Erika Lance
71. „Jei romėnai būtų galėję įtvirtinti savo miestus taip, kaip žmogaus smegenys save stiprina, mes vis tiek būtume dėvėję togas. Protas tikrai yra nuostabus bioproduktas. Prie vartų kyla rimta grėsmė, o sienos kyla aukštai, tvirtai stovėdamos prieš žemės drebėjimus, ideologines kulkas ir aiškią seną logiką “. - Kelley Armstrong
72. „Pasilenkiau virš kriauklės, arčiau savo atspindžio, ir smarkiai spoksau į save. Aš nežinau, ką matau. Net nežinau, ką noriu pamatyti “. - Nina LaCour
73. „Skaitykite, kad neprieštarautumėte ir nepainiotumėte; nei tikėti ir laikyti savaime suprantamu dalyku; taip pat nerasti pokalbio ir diskurso; bet pasverti ir pasvarstyti “. - Pranciškus Bekonas
74. „Čia yra pasaulis, o jūs jame gyvenate ir esate dėkingi. Stenkitės būti dėkingi “. - Michaelas Cunninghamas
75. 'Išmintis kyla iš apmąstymų'. - Deboros diena

Dalykitės Su Savo Draugais: