Suaugusiųjų spuogai: kodėl jūs vis dar išsiskiriate būdamas 20 ir 30 metų

Autorius Katheryn Erickson

Getty Images

• Facebook
• Twitter
• El. paštas

Visus produktus, rodomus Glamour, nepriklausomai atrenka mūsų redaktoriai. Tačiau kai ką nors perkate per mūsų mažmeninės prekybos nuorodas, galime uždirbti filialų komisinius.

Šiame straipsnyje:

• Kas yra suaugusiųjų spuogai?
• Priežastys
• Gydymas ir prevencija

Daug dalykų, kurių nepasigendu būdama paauglė: mano chemijos mokytojo sarkazmas, krepšinio praktika, iššūkis sėdėti mokyklos koridoriuje su itin žemais Frankie B. džinsais (tai buvo 2004 m.), komendanto valanda. Tačiau į šį sąrašą norėčiau įtraukti dar vieną dalyką, kuris man kažkaip išliko iki pilnametystės. Ir tai yra spuogai.

Štai dalykas: nuoširdžiai jaučiu, kad neturiu dingsties suaugusiųjų spuogams. Aš dirbu grožio redaktore nuo tada, kai baigiau koledžą, ir dirbdama šį darbą turiu prieigą prie geriausių odos priežiūros produktų ir profesionalų pasaulyje. Gaunu reguliariai žievelės . Atlieku šviesos lazerio procedūras. Man buvo paskirti keli antibiotikų ciklai. Vartoju spironolaktoną – švelnų kraujospūdį mažinantį vaistą, kuris išrašytas ne pagal paskirtį nuo spuogų, nes slopina androgenus. Tačiau – neskaitant septynerių palaimingų metų, kai išgėriau sudėtines geriamąsias kontraceptines tabletes, kurios man suteikė tyriausią visų laikų odą – aš visada pratrūkstu. (Nuo tabletės taip pat susidarė kraujo krešulys, todėl pasikliauti jomis savo odai nebegalima. Šaunu!)

Dėl to aš visada kažkaip stengiuosi išvengti nesėkmės dėl mano odos priežiūros namuose rutinos. Aš šveičiu kiekvieną vakarą su „Lancer“ metodas: lenkų dėmių kontrolė , kuriame yra valomojo arbatmedžio aliejaus, prieš valant. aš naudoju Skinceuticals Fito korekcinis gelis kontroliuoti su protrūkiais susijusį uždegimą. Ir aš pakaitomis Tammy Fender valomoji liukulentinė kaukė ir Eminencija Vengrijos žolelių purvo gydymas kartą per savaitę, kad mano poros būtų švarios. Aš netgi darau tai, kai plaunu veidą išplovęs plaukus šampūnu ir kondicionuodamas plaukus, nes jaučiu paranoją, kad kvapas ir ingredientai, tokie kaip silikonai plaukų produktuose, yra dar vienas veiksnys. Visa tai kartu išlaiko mano išsiveržimus daugiausia kontroliuojamas, bet vis tiek turiu daugiau spuogų, nei man sekasi – ant skruostų, smakro, nugaros. Tai sensta.

„Lancer“ metodas: lenkų dėmių kontrolė

Skinceuticals Fito korekcinis gelis

Tammy Fender valomoji liukulentinė kaukė

Eminencija Vengrijos žolelių purvo gydymas

Kas yra suaugusiųjų spuogai?

Aš ne vienas. Suaugusiųjų spuogai (toks, kuris pasireiškia 26 metų ir vyresnėms moterims) persekioja daugelį mano artimiausių draugų ir, skirtingais laipsniais, pablogina jų gyvenimą. Faktiškai, 2018 metų apžvalga nustatė, kad nuo 12 % iki 22 % moterų nuo 26 iki 44 metų amžiaus turi spuogų, o tai yra daug dažniau nei to paties amžiaus vyrų (tik apie 3 proc. ).

Aš esu puiki kandidatė į jūsų istoriją, juokavo mano draugė Laura, kai užsiminiau, kad dirbu prie kūrinio apie suaugusiųjų spuogus. Ji du kartus išgėrė Accutane ir vis dar naudojasi spironolaktonu, kaip ir aš, kad sumažintų bėrimų atsiradimą. Man atsirado cistinių spuogų – jų nebuvo viso veido, bet vienu metu turėdavau dvi ar tris dideles cistas. Niekada nepamiršiu, kai sutikau savo vyro šeimą ir ant smakro bei skruosto turėjau du didžiulius kauliukus; Man buvo labai nepatogu, ji man pasakė telefonu. Tuo metu aš jau buvau kartą „Accutane“. Tuo metu man buvo 35 ar 36 metai ir aš klausiau: „Kodėl man 35 ir vis dar atsiranda spuogų?“ Maniau, kad turėčiau turėti normalią, švarią odą. Aš to norėjau. Bet net ir po antrojo Accutane turo man vis tiek retkarčiais atsirado cistų – jos tiesiog gėdingos ir didžiulės – todėl pradėjau vartoti spironolaktoną. Tai labai padeda.

piešimo idėjos 5 metų vaikams

Tada yra mano draugė Sara, kuri pirmą kartą gyvenime susiduria su spuogais. Aš esu šalia savęs, ji man pasakė el. Aš NIEKADA neišsiveržiau paauglystėje, bet dabar, kai jau suaugau ir patiriu tikrą stresą, tai darau. Jaučiuosi taip, lyg esu per sena, kad galėčiau pykti, ir man labai gėda. Aš tikrai atšaukiau planus dėl persilaužimo. Ta pati mergina.

Kita vertus, mano kolegijos kambariokė Ieva daugiau ar mažiau priėmė smalsumą kaip gyvenimo dalį. Paauglystėje jie mane šiek tiek prislėgė, bet dabar aš mažiau suvokiu savo odos, sako ji. Man patinka sutelkti dėmesį į bendrą savo odos būklę. Tačiau pasiruošimas užtrunka ilgiau, jei reikia uždengti spuogus. Nesvarbu, ar tu atvėsinkite su savo spuogais Ar ne, praleisti papildomai laiko prisidengti savo nuojauta yra dar vienas dalykas, kurio mums gyvenime nereikia.

Instagram turinys

Žiūrėti Instagram

Kodėl aš išsiveržiu?

Kas sukelia šį suaugusiųjų spuogų padidėjimą moterims? Tiesa ta, kad atsakymas nėra visiškai aiškus. Deja, mes visiškai nesuprantame, kuo skiriasi paauglių ir suaugusiųjų spuogai, sakė Niujorko dermatologas. Joshua Draftsman, M.D. , sako. Pagrindinės spuogų priežastys yra aliejus, spuogus sukeliančios bakterijos ant odos, lipnios odos ląstelės, blokuojančios poras, ir uždegimas. Tikėtina, kad hormoniniai svyravimai, stresas ir dieta taip pat turi įtakos. Vienas galimas skirtumas: kai esate paauglys, jūsų hormonai natūraliai svyruoja ir jūs negalite to kontroliuoti, sako Džordana Mattioli , medicinos estetikas Niujorke. Tačiau kai esi suaugęs, tavo hormonai svyruoja dėl tokių dalykų kaip uždegimas ir stresas.

Norėdami paaiškinti, yra skirtumas tarp retkarčiais atsirandančių spuogų ir nuolatinių suaugusiųjų spuogų. Jei šen bei ten iškyla keli įtrūkimai, kaltininką gali būti lengviau nustatyti: tai gali būti bet kas – nuo ​​pernelyg didelio šveitimo iki plaukų produktų, kuriuos naudojate, iki pagalvės užvalkalo. Sudarėme visą sąrašą priežasčių, dėl kurių galite išsiveržti, į kurias verta atkreipti dėmesį, jei jūsų spuogai nepaliauja. Bet jei turite lėtinių spuogų, kurie, atrodo, niekada neišnyksta, tada viskas tampa sudėtingesnė.

Suaugusiųjų spuogų gydymo ir prevencijos patarimai

Geros naujienos: Derms nuolat atranda naujų suaugusiųjų spuogų gydymo būdų. Vykdoma daug tyrimų apie tai, kaip mikrobiomas – didžiulė bakterijų ir organizmų kolonija, gyvenanti ant mūsų odos (žinau, šiurkšti, bet ir savotiškai šauni) – gali paveikti tokias odos ligas kaip spuogai ir rožinė. Differin prieš kelerius metus išleido pirmąjį nereceptinį vietinį retinoidą – ir jis kainuoja mažiau nei 15 USD. Ir mes nuėjome ilgą kelią nuo senosios mokyklos metodo – dehidratuoti veidą ir naudoti tik be aliejaus, kad oda būtų lygi. Žemiau Zeichneris ir Mattioli dalijasi geriausiais patarimais apie geriausius ir naujausius būdus, kaip kovoti su spuogais suaugusiems. Perskaitykite juos, išbandykite ir žinokite: tai ne tik jūs.

Aš asmeniškai kaltas dėl to, kad mėgstu aukščiausios kokybės odos priežiūros produktus. Turiu galvoje, ar yra kas nors geriau nei prieš pat miegą patepti odą sodriu, skaniu kremu ir naršyti „Netflix“? Tačiau šie produktai gali padaryti daugiau žalos nei naudos, net jei jie jaučiasi nuostabiai. Moterys, sulaukusios dvidešimties, daugelis pradeda pirkti senėjimą stabdančius produktus, tačiau dauguma jų yra per turtingi jų odos tipui, sako Mattioli. Jie skirti brandžiai odai, kuri nebegamina tiek riebalų, kiek anksčiau. Oi. Arba ji sako naudoti lengvą drėkiklį, kuris neužkimš porų (ieškokite gelinių kremų arba frazės nekomedogeninis ). myliu Belifo vandens bomba, kuris jaučiasi kaip vanduo, bet vis tiek yra stiprus.

Belif The True Cream Aqua Bomb

Primera Alpine Berry Water Drėkinamasis kremas be aliejaus

Mattoli sako, kad lygiai taip pat, kaip savo T zonoje galite naudoti poras siurbiančią kaukę, su drėkinamuoju kremu galite elgtis priešingai. Pavyzdžiui, jei jūsų oda nėra sausa kaktoje, naudokite mažiau šioje srityje. Visą gyvenimą susidūriau su spuogais ir, jei jų nesuvaldysiu, būsiu beprotiška, sako ji. Drėkinu tik ten, kur man reikia.

Prireikė daug laiko, kol atsikratė noro vienu metu tepti veidą 10 skirtingų priemonių nuo spuogų, bet supratau, kad reikia nusiraminti. Žinoma, visą veidą tepti intensyviu taškiniu gydymu gali būti veiksminga, tačiau tai taip pat paliks jūsų odą neįtikėtinai uždegusią. Zeichner sako, kad daugiau ne visada yra geriau, ypač esant spuogams. Tyrimai parodė, kad didesnės sudedamųjų dalių, tokių kaip benzoilo peroksidas, koncentracijos nėra geresnės, bet tikrai labiau dirgina nei mažesnės koncentracijos. Toks produktas kaip Kate Somerville Anti Bac valymo losjonas , pavyzdžiui, yra daug švelnesnis – 5 proc.

Kalbant apie gydymą, visi spuogai nėra lygūs. Apsvarstykite, ką spuogų tipas turite: Ar turite baisių raudonų iškilimų? Jei taip, greičiausiai uždegimą sukelia bakterijos ir jums reikės kažko, kas su juo kovotų, sako Mattioli. Zeichner sako, kad benzoilo peroksidas naikina spuogus sukeliančias bakterijas ir mažina uždegimą. Mūsų pasirinkimas? Bandyti „Paula's Choice Clear“ kasdienė odos valymo procedūra . Kita vertus, jei turite inkštirų ir baltųjų dėmių, norėsite kažko su salicilo rūgštimi (kurios yra nuo 1 % iki 2 %), pavyzdžiui, šios itin įperkamos. Eilinis tai tik 12 USD. Jis padeda pašalinti riebalų perteklių ir nušveičia negyvas ląsteles nuo odos paviršiaus, sako Zeichneris.

„Paula's Choice Clear“ kasdienė odos valymo procedūra

Įprasta salicilo rūgšties 2% kaukė

Mae West galėjo šmaikštauti, kad per daug gero gali būti nuostabu, tačiau ši filosofija neturėtų būti taikoma jūsų spuogų gydymo žaidimo planui. Zeichner sako, kad per daug produktų naudojimas ir veido prausimasis per dažnai sukelia daugiau žalos nei naudos. Trumpai tariant, darykite tai paprastai.

Žinome, kad tai tikriausiai paskutinis dalykas, kurį norite išgirsti, bet verta pabandyti. Nustatyta, kad mitybos veiksniai, tokie kaip aukšto glikemijos indekso maistas, apsunkina spuogus linkusiems žmonėms, sako Zeichneris. Padidėjęs cukraus kiekis skatina uždegimą, kuris savo ruožtu sukelia protrūkius. Mattioli rekomenduoja atsisakyti perdirbtų saldžių maisto produktų, o ne naudoti priešuždegiminius produktus, pvz., laukinę žuvį, riešutus ir šviežius vaisius, ir laikytis ekologiškos, be hormonų mėsos ir pieno produktų.

angelas numeris 334

Rimtai. Tai lengviau pasakyti nei padaryti, bet sumažinti stresą gali būti labai svarbu kovojant su protrūkiais labai veikia jūsų hormonus . Stresas sukelia hormonų svyravimus, kurie padidina aliejaus gamybą ir sukelia spuogų atsiradimą, sako Zeichneris. Viskas, ką galite padaryti, kad sumažintumėte stresą – joga, meditacija – gali padėti.

Anksčiau reikėdavo susitarti dėl gydymo šviesos diodais arba galėjai išbandyti mažesnius namuose naudojamus šviestuvus, kurių veido priežiūrai reikia 45 minučių. Dr Dennis Grossas turi futuristinę versiją namuose SpectraLite FaceWare Pro . Įrodyta, kad raudona šviesa yra priešuždegiminė, o mėlyna naikina spuogus sukeliančias bakterijas, sako Zeichneris. Tiesiog įsitikinkite, kad jūsų akys apsaugotos.

Dr Dennis Gross SpectraLite FaceWare Pro

LightStim, skirtas spuogų LED šviesos terapijai

Kad ir kaip būtų viliojanti pabandyti būti savo estetiku savo vonios kambaryje, turite kovoti su kiekvienu noru susispausti. Suaugusių moterų spuogai dažniausiai būna pikti, požeminiai spuogeliai. Zeichneris sako. Jie yra uždegę ir negali būti lengvai atidaromi skinant. Tai sukelia daugiau žalos nei naudos, sutrikdo odos barjerą, uždegimą ir galimus randus.

Derms paprastai rekomenduoja duoti produktams du mėnesius, kad jie veiktų stebuklingai. Jei nematote rezultatų, jaučiate, kad išbandėte kiekvieną gydymo tašką po saule arba spuogai palieka tamsius randus, greičiau nei vėliau kreipkitės į odą. Zeichnerio sprendimai suaugusiųjų moterų spuogams gydyti: Aczone, priešuždegiminis gelis, kuris pašalina spuogus ir beveik nesukelia dirginimo, ir Spironolaktonas (mano asmeninis mėgstamiausias).

Katheryn Erickson yra rašytoja iš Konektikuto ir buvusi grožio rašytoja Glamūras. Sekite ją Instagram @kateeerickson .

Dalykitės Su Savo Draugais: