Begaliniai būdai, kaip niacinamidas gali būti naudingas jūsų odai

Rosdiana Ciaravolo / Getty

Visus produktus, rodomus Glamour, nepriklausomai atrenka mūsų redaktoriai. Tačiau kai ką nors perkate per mūsų mažmeninės prekybos nuorodas, galime uždirbti filialų komisinius.

Vadinamieji stebuklingi odos priežiūros ingredientai dažnai turi trūkumų – retinoidai garsėja pleiskanojimu ir paraudimu, o glikolio rūgštis gali įgelti. Tačiau niacinamidas yra naudingas odai be trūkumų: nėra mokymosi kreivės, o persistengti neturėtų kelti rūpesčių. Skaitykite toliau ir sužinokite, ką šis galingas produktas gali padaryti jūsų odai.

25 angelo numeris

Kas yra niacinamidas?

Niacinamidas yra galingas antioksidantas B grupės vitaminas B3, kuris padeda pagerinti paraudimą, ramina uždegusią odą ir mažina hiperpigmentaciją. Shari Marchbein, M.D. , dermatologas Niujorke. Tai reiškia, kad jis gali pašalinti smulkias linijas ir raukšles, spuogus, tamsias dėmes po spuogų, melasmą ir paraudimą vienu ypu – ir be didžiulio įspėjimo. Stebina? Tikrai ne, kai žiūrite į įrodymus.

Pavyzdžiui, vienas apžvalga Iš įprastų odos priežiūros ingredientų nustatyta, kad iš visų įvertintų tik niacinamidas priartėjo prie trijų Kligmano kosmetikos standartų, pavadintų garsaus odos tyrinėtojo Alberto Kligmano vardu: jis prasiskverbia per odą, siūlo veikimo mechanizmus (kuris duoda naudos) ir yra paremta daugybe klinikinių tyrimų.

Ne tik tai, bet ir saugu jautriai ar net į rožinę linkusiai odai, sako Marchbein. Ji rekomenduoja jį naudoti vieną ar du kartus per dieną. Turėkite omenyje, kada sluoksniuojant ingredientus Tačiau niacinamidas gali sumažinti vietinio vitamino C veiksmingumą, todėl juos reikia vartoti skirtingu paros metu arba skirti maždaug 10 minučių, sako ji.

334 reikšmė

Ką niacinamidas daro jūsų odai?

Skamba kaip galingas ingredientas, tiesa? Tai yra. Čia mes atidžiau pažvelgsime į visus būdus, kaip niacinamidas naudingas jūsų odai.

Kadangi niacinamidas yra antioksidantas, neutralizuojantis laisvuosius radikalus, kurie pažeidžia ląstelių DNR, kolageną ir ne tik, niacinamidas gali pasiūlyti daug naudos, kai jis derinamas su apsauginiu kremu nuo saulės, ir net neskaičiuojant to, kad tam tikros vitamino B3 formos iš tikrųjų gali. ginti odą nuo UV spindulių. Nepaisant to, nors nikotinamidas gali padėti sumažinti UV spindulių sukelto odos senėjimo ir odos vėžio riziką, jis neturėtų būti vienintelis apsaugos nuo saulės odos priežiūros produktas, sakoma. Terrence'as Keaney, M.D. , dermatologas Arlingtone, Virdžinijoje. Būtinai derinkite su plataus spektro mineraline apsauga nuo saulės. Marchbein rekomenduoja toliau pateiktas formules, nes jos veikia dvigubai, kad apsaugotų odą.

IT Cosmetics CC+ kremas SPF 50

„Pond's Clarant“ vienodo tono odos drėkinamasis kremas su SPF 30

„Ilia Super Serum“ odos atspalvis SPF 40

Olay Complete Daily Moisturizer SPF 30

Sobel Skin Rx 15% niacinamido gelio serumas

InstaNatural Niacinamide 5% serumas

„Indeed Labs Bakuchiol Reface Pads“.

La Roche-Posay Lipikar balzamas AP +

Šiomis dienomis niacinamidas pasirodo akių kremuose ir dėl geros priežasties. „Niacinamidas yra naudingas akims dėl saugumo ir veiksmingumo derinio“, - sako Keaney. 'Padeda nuo tamsių ratilų ir raukšlių, dviejų pagrindinių odos aplink akis problemų.' Kadangi naudojant jį yra nedidelė sudirginimo ar uždegimo rizika, galite nesijaudindami tepti švelnią ploną odą aplink akis.

Paakių kremas „Sweet Chef Turmeric + Vitamin C Booster“.

„First Aid Beauty Eye Duty“ niacinamido šviesinamasis kremas

Ghost Democracy Boomerang Firming Eye Concentrate

Aknė? Senėjimas? Naudodami niacinamido magiją, galite nukreipti abu vienu kartu. Yra daug įrodymų, patvirtinančių jo veiksmingumą gydant uždegimines odos ligas, tokias kaip spuogai ir rožinė. Jis gali padėti išlyginti odos atspalvį, sumažinti paraudimą ir sumažinti riebalų gamybą, sako Marchbein, kuris priduria, kad net kaip 4% niacinamido gelis įrodyta, kad jis yra toks pat veiksmingas kaip vietiniai antibiotikai, paprastai naudojami spuogams gydyti. Be to, kiekvienas gali jį naudoti nepriklausomai nuo savo odos tipo. Man ypač patinka jį naudoti tiems, kurie turi jautrią ar į rožinę linkusią odą, sako ji.

901 prasmė

Versed Just Breathe Clarifying Serum

Glossier Super Pure

„Peace Out“ serumas nuo spuogų

Įprastas niacinamidas 10% + cinkas 1%

Panašiai kaip šviesina tamsius ratilus paakiuose, niacinamidas gali pašviesinti hiperpigmentacijos formas, trukdydamas procesui, per kurį šviežiai pagamintas pigmentas keliauja į odos paviršių; iš esmės tai neleidžia pigmentui ten patekti. Jis dažnai derinamas su kitais šviesinančiais ingredientais, tokiais kaip saldymedžio šaknis ir traneksimo rūgštis, siekiant gydyti melazmą ir kitas hiperpigmentacijos sąlygas“, - sako Marchbein. Jis taip pat dažnai derinamas su retinoliu, kad paryškintų odą. Keaney sako, kad niacinamidas ne tik mažina paraudimą mažinantį poveikį, bet ir padeda kompensuoti neigiamą retinolio poveikį, bet niacinamidas gali padėti pigmentacijai labiau nei pats retinolis.

Hero Cosmetics Mighty Patch Micropoint tamsioms dėmėms

Persikų griežinėliai Tamsios dėmės mikrodėmės

PCA odos vitamino B3 šviesinantis serumas

Olay Regenerist Retinol24 naktinis serumas

Deanna Pai yra grožio rašytoja Niujorke. Sekite ją Instagram @deannapai .

Dalykitės Su Savo Draugais: